သင်၏ kickboxing၊ လက်ဝှေ့နှင့် မွေထိုင်းစွမ်းရည်များကို Boxing Training & Workout App၊ သင်၏နောက်ဆုံးအိမ်၌လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြင့် မြှင့်တင်ပါ။ ရာနှင့်ချီသော တိုက်ခိုက်ရေးပေါင်းစည်းများကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ လေ့ကျင့်ပြီး သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ အားကစားခန်းမအတွေ့အကြုံကို အတုယူကာ ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်မှု 16 ကြိမ်အထိ သင့်ကိုယ်သင် တွန်းအားပေးပါ။
ဤအက်ပ်သည် အတွေ့အကြုံမရှိသေးသူမှ အတွေ့အကြုံရှိသော တိုက်ခိုက်ရေးသမားအထိ ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ နည်းပညာ ကျူတိုရီရယ်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ HIIT စက်ရှင်များနှင့် ပါတနာ လေ့ကျင့်ခန်းများ (အပေါက်ဖောက်ထားသော အိတ်ဖြင့်ဖြစ်စေ၊ မပါဘဲ) အပါအဝင် ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းများမှ ရွေးချယ်ပါ။ ကြံ့ခိုင်ရေးပညာရှင်များမှ တီထွင်ထားသည့် အဆိုပါအက်ပ်သည် ကယ်လိုရီများကို မီးရှူးမီးပန်းတင်ရုံသာမက သင်၏တိုက်ခိုက်ရေးနည်းပညာများကိုပါ ပြုပြင်ပေးကြောင်း အာမခံပါသည်။
မင်းရဲ့အတွင်းခံစစ်သည်တော်တွေကို လွှတ်ချဖို့ အဆင်သင့်လုပ်ထားပါ။ Boxing Training & Workout App ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ယနေ့ သင့်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
အဓိက အင်္ဂါရပ်များ-
- Master ရာပေါင်းများစွာသော Combos- သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန် ကြီးမားကျယ်ပြန့်သော kickboxing၊ လက်ဝှေ့နှင့် မွေထိုင်းပေါင်းစပ်မှုများကို လေ့လာပါ။
- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ချိန်ချိန်စက်- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအပိုင်း ၁၆ ပတ်အထိအတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အချိန်တိုင်းကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။
- မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်စရာများ- လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုးကို ဝင်ရောက်ပါ- နည်းပညာ လေ့ကျင့်မှု၊ လေ့ကျင့်မှု၊ HIIT workouts နှင့် ပါတနာ လေ့ကျင့်ခန်းများ (အိတ်ဖောက်ခြင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော)။
- အိမ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း အတွေ့အကြုံ- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းတွင် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးသည့် သီးသန့် Virtual Boxing Trainer ဖြင့် ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။
- စွယ်စုံရ အက်ပ်လီကေးရှင်း- ၎င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို မြှင့်တင်ရန် ရှာဖွေနေသည့် တိုက်ခိုက်ရေး အားကစားအားလုံး၏ တိုက်ခိုက်ရေးသမားများအတွက် စံပြဖြစ်သည်။
- အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသော အင်တာဖေ့စ်- ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အသံ ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ကာတွန်းပုံများသည် အစပြုသူများအတွက်ပင်၊ စတင်သူများအတွက်ပင် အားစိုက်စရာမလိုသော လမ်းညွှန်မှုကို သေချာစေသည်။
နိဂုံး-
သင်သည် ကစ်ဘောက်စ်၊ လက်ဝှေ့သမား သို့မဟုတ် မွေထိုင်း ဝါသနာရှင်ဖြစ်ပါစေ၊ Boxing Training & Workout App သည် ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများ၊ ရိုးရှင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်မှု (ကိရိယာများပါသော သို့မဟုတ် မပါဘဲ) နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ကိုယ်ခံပညာကျွမ်းကျင်မှုဆီသို့ အဆင်ပြေပြီး ထိရောက်သောလမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး မြင်သာထင်သာသောရလဒ်များကို ခံစားလိုက်ပါ။
