သင်၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားကိုမစွန့်ဘဲသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ ဤစိတ်ကူးဖြင့်နေ့စဉ် cardio လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းပို့ချသူအက်ပလီကေးရှင်းသည်လျင်မြန်စွာ, ထိရောက်သော, တစ်ရက်လျှင်မိနစ် 5-10 မိနစ်သာလက်မှတ်ရပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းပို့ချသူတစ် ဦး ၏လမ်းပြမှုသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောပုံစံသို့ရောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ဗီဒီယိုများ, မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိဗီဒီယိုများ, မျက်နှာပြင်ပေါ်လမ်းညွှန်ချက်နှင့်အဆင်ပြေသော timer သည်ဤ app ကိုကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတန်းအားလုံးအတွက်ဤ app ကိုပြုလုပ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးသင်ပိုမိုကျန်းမာစေရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။
Daily Cardio Hossut Hossutes Tefor အင်္ဂါရပ်များ -
-
အမြန်နှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - အလုပ်များသောအချိန်များအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဤ 5-10 မိနစ် cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည်ရလဒ်များကိုမြန်ဆန်စေသည်။ - ဗွီဒီယိုသရုပ်ပြချက်များ - အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ရပုဂ္ဂိုလ်ရေးနည်းပြသည်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကိုပြသသည်။ offline access:
- မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို, မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအလုပ်လုပ်ပါ။ အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမလိုအပ်ပါ။ ကြံ့ခိုင်မှုအားလုံးကြိုဆိုပါတယ်။
- သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, ကြံ့ခိုင်မှုစိတ် 0 င်စားမှုစိတ် 0 င်စားမှုရှိမရှိ။
- ဤလေ့ကျင့်ခန်းများ - ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုနှင့်အဆင်ပြေပါသလား။
- လုံးဝ! ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးမှာကြံ့ခိုင်မှုတွေအားလုံးကိုကြံ့ခိုင်တယ်။ သင်တန်းဆရာကအစပြုသူတွေအတွက်ပြုပြင်မွမ်းမံပေးတယ်။ ကျွန်ုပ်၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုကျွန်ုပ်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်ပါသလား။
- အခမဲ့ဗားရှင်းသည် cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှစ်ခုကိုပေးသည်။ ဗားရှင်းအပြည့်အစုံသည်လေ့ကျင့်ခန်းများပိုမိုများပြားလာပြီးထုံးစံအတိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖန်တီးမှုကိုခွင့်ပြုသည်။ ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန် timer ရှိပါသလား။
- ဟုတ်တယ်, screen timer ကမင်းကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်မှာနေပြီးလှုံ့ဆော်ပေးတယ်။
Daily Cardio လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းသည်လျင်မြန်စွာ, ထိရောက်သော cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ, ဒီနေ့ download လုပ်ပြီးတစ်နေ့တာမိနစ်အတွင်းရလဒ်များကိုစပြီးမြင်တွေ့ရပါ။
