Exercise for Kids at home

ကလေးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ် Exercise for Kids at home ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် ကျန်းမာကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သွေးပူပေးခြင်း အမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကလေးတိုင်းအတွက် ဘေးကင်းပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော အတွေ့အကြုံကို သေချာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်ကို အဆက်မပြတ် အပ်ဒိတ်လုပ်နေပါသည်။

သုတေသနသည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပညာရေးအောင်မြင်မှုကြား ခိုင်မာသောချိတ်ဆက်မှုကို ပြသထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် အသက်အရွယ်အားလုံး၊ ကိုယ်ခန္ဓာအမျိုးအစားများနှင့် စွမ်းရည်များကို လုံခြုံစွာတက်ကြွနေစေရန် ကလေးငယ်များအတွက် လွယ်ကူစေသည်။ တစ်နေ့ကို ၅ မိနစ်လောက် အချိန်ပေးရုံနဲ့ သင့်ကလေးရဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ယောဂမှ သွက်လက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများအထိ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစပြုသူတိုင်း အဆင်ပြေစေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို နေရာမရွေး အချိန်မရွေး လုပ်ဆောင်နိုင်သည် — စက်ကိရိယာ သို့မဟုတ် အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှု မလိုအပ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကလေးများ၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေး ကျွမ်းကျင်သူများ ဖြစ်ကြပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ အသိပညာများကို မျှဝေပေးလိုသော စိတ်အားထက်သန်သော ကလေးငယ်များ ရှင်သန်ကြီးထွားလာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အစီအစဉ်တွင် စိတ်နှင့်ကိုယ်ခန္ဓာနှစ်ရပ်လုံးကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန်အတွက် အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုနှင့် တရားထိုင်ခြင်းနည်းပညာများပါ၀င်ပါသည်။

Exercise for Kids at home ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• မိသားစုပျော်စရာ- တစ်မိသားစုလုံး အတူတကွ ပါဝင်ဆင်နွှဲနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။
• အခမဲ့နှင့် အမြဲတမ်းတိုးတက်နေသည်- ဆက်တိုက်မွမ်းမံမှုများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကို ပုံမှန်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အသုံးပြုရန် လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။
• ပါဝင်နိုင်၊ အသုံးပြုနိုင်သည်- အသက်အရွယ်၊ အရွယ်အစားနှင့် စွမ်းရည်အားလုံးရှိ ကလေးများအတွက် သင့်လျော်ပြီး လူတိုင်းအတွက် ဘေးကင်းပြီး ပါဝင်နိုင်သည့် အတွေ့အကြုံကို အာမခံပါသည်။
• စက်ပစ္စည်း အခမဲ့- အထူးစက်ကိရိယာ မလိုအပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို အိမ်မှာလုပ်နိုင်ပါတယ်။
• Holistic Development- တရားထိုင်ခြင်းအပါအဝင် အပန်းဖြေခြင်းနှင့် အာရုံကြောလေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
• ရွှင်လန်းပြီး ခွန်အားဖြစ်စေခြင်း- ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး အပြုသဘောဆောင်သော အတွေ့အကြုံကို ဖန်တီးပေးကာ ကလေးများ၏ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် Exercise for Kids at home သည် အသက်အရွယ်မရွေး ကလေးများနှင့် စွမ်းရည်အမျိုးမျိုးအတွက် မိသားစုလိုက် အဆင်ပြေစေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို ပေးဆောင်သည့် အခမဲ့၊ အသုံးပြုရအဆင်ပြေသည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကလေးများ၏ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် လုံးလုံးလျားလျား ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို အားပေးရန် ဘေးကင်းသော၊ အဆင်ပြေပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး မိသားစုကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။