သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များကို Kettlebell Home Prossout အက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်အောင်မြင်ရန်။ စျေးကြီးသောအားကစားသမားများကိုကျော်ပြီးအိမ်၌ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုနှစ်သက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်, သရုပ်ဖော်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, အသံလမ်းညွှန်ရေး, စီမံခန့်ခွဲနိုင်သောကိုယ်အလေးချိန်နှင့်စတင်ရန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းသည်စိန်ခေါ်မှုနည်းလာသည်နှင့်အမျှသာတိုးပွားစေရန်သတိရပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုစတင်ပါ။
kettlebell အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းများ -
- အဆင်ပြေသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများ - အားကစားခန်းမသို့မဟုတ်စျေးကြီးသောပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ဘဲအချိန်မရွေး, အချိန်မရွေး, အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများသို့မဟုတ် privacy ကိုနှစ်သက်သောသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
- စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောသင်တန်းအစီအစဉ်များ - သည်အစပြုသူမှအဆင့်မြှင့်တင်ရန်မတူညီသောကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကြိုတင်စီစဉ်ထားသောအစီအစဉ်အမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ပါ။
- အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းသရုပ်ဖော်ပုံများ - ရှင်းလင်းသောမြင်ကွင်းများသည်သင့်လျော်သောပုံစံများကိုသေချာစေပြီးဒဏ်ရာများကိုလျော့နည်းစေပြီးလေ့ကျင့်ခန်း၏ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေသည်။
- အသံလမ်းညွှန်မှုနှင့်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - အသံလမ်းညွှန်ပို့ဆောင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုနှင့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ။
အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -
- သက်သောင့်သက်သာရှိသောအလေးချိန်ဖြင့်စတင်ပါ။ သင့်အားမှန်ကန်သောပုံစံဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည့် kettlebell အလေးချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ။
- အဆင့်ဆင့်ကိုစိန်ခေါ်မှုစိန်ခေါ်မှု - အစုတစ်ခုသည်အလွန်လွယ်ကူသည်မှသာအလေးချိန်တိုးလာသည်။ ကြွက်သားကြီးထွားမှုအတွက်တသမတ်တည်းစိန်ခေါ်မှုသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။
- တသမတ်တည်းနေပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
နိဂုံး:
KettleBell Home Prossout အက်ပလီကေးရှင်းသည်အိမ်တွင်ကြွက်သားများနှင့်ခွန်အားကိုတည်ဆောက်ရန်အဆင်ပြေလွယ်ကူသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, သရုပ်ဖော်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ယနေ့ download လုပ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာစေပြီးပိုမိုအားကောင်းလာပါ။
