ပြင်းထန်သောခွန်အားနှင့်ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ Pushups app သည်သင်၏ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ဤအသုံးပြုသူသည်ရရှိသော Fitness Faturn Faturn အဖော်သည်သင်၏အားသာချက်နှင့်ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုစနစ်တကျ pupport up program မှတဆင့်ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအခက်အခဲအဆင့် 12 ခုဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်မည်သို့ပင်ရှိပါစေစုံလင်သောအစမှတ်ကိုတွေ့လိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့စံပြအဆင့်အတွက်အသေးစိတ်အချက်အလက်များ, သင့်တော်သောပုံစံအတွက်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များ, သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်သင်၏အကျိုးအမြတ်များကိုကြည့်ရှုရန်တိုးတက်မှုခြေရာခံသည် ယနေ့ pushups app ကို download လုပ်ပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။
အဓိကအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ:
- 12 အခက်အခဲအဆင့်ဆင့် - Beginner မှအဆင့်မြင့်မှအဆင့်မြင့်တိုးတက်မှု,
- ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်မှုအကဲဖြတ်ခြင်း - built-in Test သည်သင်၏အကောင်းဆုံးအစအခက်အခဲအဆင့်ကိုတိကျမှန်ကန်စွာဆုံးဖြတ်ပြီးလုံခြုံစိတ်ချရသောသင်တန်းအစီအစဉ်ကိုသေချာစေသည်။
- ကျွမ်းကျင်သူလေ့ကျင့်ရေးလမ်းညွှန်ချက် - ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်နှင့်အတူ master push-up technique ကို master သင့်တော်သော push-up technique ကို, ဒဏ်ရာရမှုအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်ခြင်း။
- အသေးစိတ်လှုပ်ရှားမှုမှတ်တမ်း - သင်၏တိုးတက်မှုများကိုအသေးစိတ်လေ့လာခြင်း, push-up အရေအတွက်ကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်း,
- အမြင်အာရုံတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုအကျိုးပြုသောအမြင်အာရုံကိုယ်စားပြုမှုကို ပေး. ရှင်းလင်းစွာနားလည်နိုင်သော,
- ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော User Interface - app ကိုသွားလာပြီးအင်္ဂါရပ်များကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်အရာအားလုံးကို 0 င်ရောက်ခြင်းကိုပြုလုပ်သောသန့်ရှင်းသော,
အတိုချုပ်ဆိုရလျှင် Pushups app သည် Push-ups များကို အသုံးပြု. ခွန်အားနှင့်ကြွက်သားသေံကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရန်ကြိုးစားသူမည်သူမဆိုအတွက်ပြည့်စုံသောကိရိယာများကိုပေးသည်။ ၎င်း၏ Tiered အခက်အခဲအဆင့်ဆင့်, ကိုယ်ပိုင်အကဲဖြတ်ခြင်း, ကျွမ်းကျင်သောအကဲဖြတ်ခြင်း, အသေးစိတ်ခြေရာခံခြင်း, ကြည့်ရှုခြင်း,
