မြှင့်တင်ခြင်းနှင့်အတူဂျက်လေယာဉ်ကိုအောင်နိုင်! ဤအက်ပ်သည်သင်၏အတွင်းပိုင်းနာရီကိုရိုးရှင်းသောအဆင့်လေးခုဖြင့်သင်၏ ဦး တည်ရာအချိန်ဇုန်သို့ချိန်ညှိရန်ရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းကိုပေးသည်။ တိကျသောအာရုံကြောနှိုးဆွမှုကို အသုံးချ. တိကျသောခန္ဓာကိုယ်အချက်များကိုနေရာချထားရာ၌သင့်အားလမ်းပြရန်သင့်အားလမ်းပြရန်ဗွီဒီယိုသင်ခန်းစာများကိုအသုံးပြုသည်။ ရလဒ်? ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး, ခရီးသွားခြင်းမှမြန်ဆန်သောပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေသည်။ အချိန်ဇုန် 75000 ကျော်ကိုအနိုင်ယူပြီးရက် 30 အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်ရက် 30 အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုသည်သင်၏အကောင်းဆုံးခရီးသွားဖော်ဖြစ်သည်။ ဂျက်လေယာဉ်၏စိတ်ဆင်းရဲမှုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
Uplift app ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
တိကျစွာအာရုံကြောဆွ: လမ်းညွှန်ဗွီဒီယိုညွှန်ကြားချက်များသည်တိကျသောတိကျသောအာရုံကြောလှုံ့ဆော်မှုကိုသေချာစေပြီးသင်၏ circadian rhythm ကိုပြန်လည်စတင်ရန်ကူညီသည်။
အားထုတ်မှုမရှိသောလုပ်ငန်းစဉ် - လွယ်ကူသောအဆင့်လေးဆင့်ကိုအောက်ပါအတိုင်း 5-7 မိနစ်ခန့်အကာအကွယ်ကိုပြီးအောင်လုပ်ပါ။
ခရီးစဉ်စီမံခန့်ခွဲမှု - အဆင်ပြေသော 0 န်ဆောင်မှုများအတွက်သင်၏ခရီးစဉ်အသေးစိတ်ကို app တွင်သိမ်းပါ။
ကိုယ်ပိုင်ကုသမှု - အာရုံကြောဆန်းကြယ်မှုအချက်ပေါင်း 100 ကျော်သည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ထားသောဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအစီအစဉ်ကိုခွင့်ပြုပါ။
Superire - အသုံးပြုသူများသည်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်ကိုဒေသတွင်းအချိန်ဇုန်နှင့်တစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ခြင်းကဲ့သို့ပင်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်လာသည်။
စွမ်းဆောင်ရည်မြင့်မားခြင်း
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:
Jet Lag ၏ဆင်းရဲဒုက္ခကိုဖယ်ရှားပါ။ ဤအသုံးပြုသူသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နာရီကိုပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်းအတွက်လျင်မြန်စွာဖြေရှင်းနည်းကိုပေးသည်။ ၎င်း၏တိကျသောအာရုံကြောဆန်းကြယ်မှုကိုနည်းပညာနှင့်ကိုယ်ပိုင်ကုသမှုနည်းလမ်းများမှတဆင့်သင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်း, သင်၏ခရီးသွားပျော်မွေ့မှုကိုသက်ရောက်စေခြင်းမပြုပါနှင့်။ ရက် 30 အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုအတွက်ဒေါင်းလုပ်လုပ်ပြီးဘတ်ဂျက်နှင့်နှစ်စဉ်ကြေးပေးသွင်းခြင်းများကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်၏အချိန်နှင့်ကျန်းမာရေးသည်အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။ ရလဒ်များကိုပေးသည့်အဖြေရှာရာတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ။
