အပျင်းကြီးတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ချတဲ့အက်ပ်တွေကို ပျင်းနေပြီလား။ Weight Calendar သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ပျော်ရွှင်စရာ၊ အခမဲ့၊ ထိရောက်သော 3-in-1 ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးပါသည်။ ဤအသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်းကို ရိုးရှင်းစေပြီး သင်၏အရပ်နှင့် အလေးချိန်အပေါ်အခြေခံ၍ တိကျသော BMI တွက်ချက်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုသည် သင့်အား အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အနီရောင်/စိမ်းလန်းသောဒေတာမြင်ယောင်မှုဖြင့် သင့်ခရီးကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ပေးစွမ်းနိုင်စေပါသည်။ ရှုပ်ထွေးသော ခြေရာခံသူများကို နှုတ်ဆက်ပြီး သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များရောက်ရန် ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိပြီး ထိရောက်သောချဉ်းကပ်မှုဖြင့် နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။
Weight Calendar ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- အခမဲ့နှင့် အသုံးပြုရအဆင်ပြေသော- အသုံးပြုရလွယ်ကူရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်ပါရှိသော လုံးဝအခမဲ့အက်ပ်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
- 3-in-1 ကိုယ်အလေးချိန် စီမံခန့်ခွဲမှု- သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ခြေရာခံပါ၊ သင့် BMI ကို စောင့်ကြည့်ပြီး အဆင်ပြေသောအက်ပ်တစ်ခုအတွင်းတွင် သင့်စံပြကိုယ်အလေးချိန် အပိုင်းအခြားအားလုံးကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
- နေ့စဉ် အလေးချိန် ခြေရာခံခြင်း- ရိုးရှင်းသော လှိမ့်ကြည့်သည့် မျက်နှာပြင်ကို အသုံးပြု၍ နေ့စဉ် အလေးချိန် တိုင်းတာမှုများကို လွယ်ကူစွာ ထည့်သွင်းပါ။
- တိကျသော BMI တွက်ချက်ခြင်း- သင့်အရပ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်မှတွက်ချက်ထားသော တိကျသော BMI အချက်အလက်ကို ရယူပါ။
- Visual Progress Monitoring- အရောင်-ကုဒ် (အနီ/စိမ်း) စနစ်ဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်တိုးတက်မှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်။
- ပြီးခဲ့သော ကိုယ်အလေးချိန် ဒေတာ ထည့်သွင်းမှု- သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းမှု ခရီးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပုံတစ်ပုံအတွက် အတိတ်က အလေးချိန်ဒေတာကို ထည့်သွင်းပါ။
နိဂုံးချုပ်-
Weight Calendar ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်း၊ BMI စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် စံပြကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုတို့ကို ချောမွေ့စေသည်။ ၎င်း၏နေ့စဉ်ခြေရာခံခြင်း၊ တိကျသောတွက်ချက်မှုများ၊ အမြင်အာရုံတိုးတက်မှုပြသခြင်းနှင့် ယခင်ဒေတာထည့်သွင်းခြင်းတို့သည် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းခရီးတွင် လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အောင်မြင်မှုများအတွက် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်စံပြကိုယ်အလေးချိန်သို့ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော ထိရောက်သောလမ်းကြောင်းပေါ် စတင်လိုက်ပါ။
