Ang all-in-one na app na ito para sa kalusugan at kagalingan, na idinisenyo para sa pag-aayuno at pagsubaybay sa pagkain, ay pinapasimple ang iyong paglalakbay sa isang mas malusog na pamumuhay. Nagbibigay ang app ng isang komprehensibong hanay ng mga tool upang mabisang pamahalaan ang iyong diyeta at nutrisyon.
Kabilang sa mga pangunahing feature ang isang intermittent fasting calculator, isang detalyadong diet tracker, isang kapaki-pakinabang na meal planner, at mga nako-customize na layunin sa pag-aayuno. Sinusunod mo man ang isang ketogenic diet o isang balanseng diskarte, ang app na ito ay nag-aalok ng kakayahang umangkop upang mapaunlakan ang iba't ibang mga pangangailangan sa pandiyeta. Isa itong digital nutritionist sa iyong bulsa, na nagbibigay ng food log, calorie counter, at progress tracker.
Nagpapatibay din ang app ng isang sumusuportang komunidad, na nagbibigay-daan sa iyong kumonekta sa iba na nagtataguyod ng mga katulad na layunin sa kalusugan. Tinutulungan ka ng built-in na fasting journal na pag-isipan ang iyong pag-unlad at manatiling motivated.
Mga Tampok ng App:
- Paputol-putol na Calculator ng Pag-aayuno: Walang kahirap-hirap na subaybayan ang iyong mga bintana ng pag-aayuno at timing ng pagkain.
- Diet Tracker: Madaling subaybayan ang iyong pang-araw-araw na pagkain at mga nutritional value.
- Mga Layunin sa Pag-aayuno: Magtakda ng mga personalized na layunin at subaybayan ang iyong pag-unlad patungo sa kanila.
- Meal Planner: Tuklasin ang masustansyang mga opsyon sa pagkain at mga recipe na iniayon sa iyong mga pangangailangan.
- Progress Tracker: Biswal na tsart ang iyong pag-unlad sa paglipas ng panahon, na nagbibigay ng motibasyon at kalinawan.
- Fasting Journal: Idokumento ang iyong paglalakbay sa pag-aayuno at pagnilayan ang iyong mga nagawa.
Konklusyon:
Nag-aalok ang app na ito ng mahusay at madaling gamitin na solusyon para sa pagkamit ng iyong mga layunin sa kalusugan at kagalingan. Ang all-in-one na diskarte nito ay pinapasimple ang pagsubaybay sa diyeta, pagpaplano ng pagkain, at pagsubaybay sa pag-unlad, na ginagawa itong isang napakahalagang tool para sa sinumang nakatuon sa isang mas malusog na buhay. I-download ngayon at simulan ang iyong pagbabago!
