Bắt tay vào một hành trình sức khỏe hoặc tìm kiếm những hiểu biết sâu sắc hơn về tập luyện của bạn? Một trình theo dõi thể dục có thể biến thói quen tập thể dục của bạn thành một cuộc phiêu lưu thú vị, dựa trên dữ liệu. May mắn thay, các thiết bị này, thường giống với smartwatch, có sẵn ở nhiều mức giá khác nhau sẽ không phá vỡ ngân hàng. Cho dù bạn đang tìm kiếm các tính năng nâng cao cạnh tranh với các đồng hồ thông minh tốt nhất hoặc các chức năng cơ bản như đếm bước và theo dõi nhịp tim, có một trình theo dõi thể dục thân thiện với ngân sách phù hợp cho mọi kích thước cổ tay.
TL; DR - Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất:
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3
0see nó tại Amazon
### Xiaomi Band thông minh 9
0see nó tại Amazon
### Xiaomi Band thông minh 9 Pro
0see nó tại Amazon
### BAN AMAZFIT 7
0see nó tại Amazon
### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)
0see nó tại Amazon
### Garmin Venu 3
0see nó tại Amazon đóng góp của Kevin Lee
Fitbit Inspire 3
Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3
0smartwatches và trình theo dõi thể dục không cần phải đắt tiền, và Fitbit Inspire 3 là một ví dụ điển hình của điều này. Với màn hình Amoled sáng và ban nhạc bền bỉ, bền bỉ, nó vừa phong cách vừa đủ thoải mái để mặc khi ngủ. Tự hào với thời lượng pin 10 ngày, bạn sẽ không cần phải sạc thường xuyên, mặc dù sử dụng màn hình luôn bật sẽ rút ngắn thời lượng này. Điều hướng là một làn gió với công nghệ cảm ứng và hai nút haptic.
Fitbit truyền cảm hứng 3 vượt trội trong theo dõi thể dục, cung cấp theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước, đo mức oxy máu và nhắc nhở chuyển động. Nó cũng có tính năng theo dõi tập thể dục tự động, hoàn hảo cho những người quên bắt đầu tập luyện và theo dõi giấc ngủ để nâng cao sự hiểu biết của bạn về chất lượng giấc ngủ. Mặc dù nó bao gồm các tính năng smartwatch cơ bản như thông báo điện thoại và chức năng tìm tôi, nhưng nó không hỗ trợ lưu trữ âm nhạc hoặc thanh toán không tiếp xúc.
Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProducts39.3mm x 18,6mmthickness11,75mmbattery Life10 DaysconnectivityBluetoothSEnsorSheart Giám sát tốc độ, Spo2TrackingsWim, Sleep, StepSwater Tính năng tăng lên tới 50Mprosbright
Xiaomi SMART BAND 9
Trình theo dõi thể dục cực kỳ giá rẻ nhất
### Xiaomi Band thông minh 9
0 giá dưới 50 đô la, Xiaomi Smart Band 9 không tiết kiệm các tính năng. Nó tự hào có màn hình AMOLED 1,62 inch và thời lượng pin 21 ngày ấn tượng, khiến nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho người dùng có ý thức về ngân sách. Ban nhạc theo dõi những điều cơ bản như các bước, nhịp tim, độ bão hòa oxy máu và giấc ngủ, đồng thời cung cấp hơn 150 chế độ thể thao, bao gồm chạy, HIIT, kickboxing và bơi lội.
Mặc dù độ chính xác của các số liệu của nó có thể không phù hợp với những chiếc smartwatch đắt tiền hơn, nhưng nó vẫn cung cấp những hiểu biết có giá trị về tập luyện của bạn. Mô hình mới nhất có màn hình sáng hơn, đạt tới 1.200 nits, đảm bảo khả năng hiển thị ngay cả dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp. Giao diện đáp ứng cảm ứng của nó làm cho việc điều hướng các số liệu thể dục và các tính năng smartwatch hạn chế, như thông báo cuộc gọi và thông báo và điều khiển phát nhạc, một trải nghiệm liền mạch.
Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduct46.53mm x 21,63mmthickness10.95mmbattery Life21 Ngày kết nối
Xiaomi Smart Band 9 Pro
Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với GPS
### Xiaomi Band thông minh 9 Pro
0 Đối với những người tìm kiếm thêm một chút từ trình theo dõi thể dục của họ, Xiaomi Smart Band 9 Pro cung cấp GPS tích hợp để ánh xạ tập luyện của bạn, cùng với nhịp tim 24/7 và theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và căng thẳng và hơn 150 chế độ thể thao. Màn hình AMOLED 1,74 inch lớn hơn của nó giống với Apple Watch, cung cấp giao diện rõ ràng và sôi động.
Mặc dù thiếu hỗ trợ NFC, nhưng nó vẫn cung cấp các tính năng smartwatch hạn chế như phát lại âm nhạc và thông báo khi kết nối với điện thoại của bạn. Thời lượng pin ấn tượng của ban nhạc, GPS chính xác và thiết kế kiểu dáng đẹp khiến nó trở thành một lựa chọn hấp dẫn cho những người muốn theo dõi tiên tiến hơn mà không phá vỡ ngân hàng.
Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduct43.27mm x 32,49mmthickness10.8mmbattery Life21 DaynectivityBluetoothSensorSheart Monitor, GPS, Spo2TrackingsWim, Sleepwater Actit
BANDFIT BAND 7
Người theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất với giám sát sức khỏe
### BAN AMAZFIT 7
0 AMAZFIT Band 7 là một tùy chọn hiệu quả về chi phí không ảnh hưởng đến các tính năng. Với màn hình AMOLED luôn bật 1,47 inch và một dải mỏng, thoải mái, nó hoàn hảo cho những người có ngân sách. Nó cung cấp thời lượng pin 18 ngày với việc sử dụng điển hình và tối đa 28 ngày ở chế độ tiết kiệm pin.
Trình theo dõi thể dục này hỗ trợ hơn 120 chế độ thể thao với sự nhận biết thông minh tự động của bốn và có khả năng chịu nước lên tới 50m. Theo dõi sức khỏe bao gồm nhịp tim, nồng độ oxy máu và căng thẳng, trong khi theo dõi giấc ngủ cung cấp cái nhìn sâu sắc về chất lượng giấc ngủ. Nó cũng tích hợp Amazon Alexa và các tính năng smartwatch khác, làm cho nó trở thành một lựa chọn đa năng mặc dù thiếu GPS tích hợp.
Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduc
Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)
Ngân sách tốt nhất Apple Watch
### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)
0 Apple Watch SE thế hệ thứ 2 cung cấp sức mạnh của chipset S8 SIP ở mức giá cả phải chăng hơn. Nó có cảm biến nhịp tim quang học, GPS tích hợp và phát hiện tập luyện tự động, bao gồm cả bơi lội. Với 32GB dung lượng lưu trữ, bạn có thể tải xuống các ứng dụng thể dục bổ sung từ App Store.
Là một chiếc smartwatch chính thức, nó cho phép bạn trả lời các cuộc gọi, trả lời tin nhắn, thanh toán không tiếp xúc và phát nhạc trực tiếp từ cổ tay của bạn. Tính năng phát hiện sự cố của nó có thể tự động gọi các dịch vụ khẩn cấp nếu cần. Mặc dù có khả năng ấn tượng, nhưng nó cung cấp ít cảm biến hơn đồng hồ Apple cao cấp hơn, nhưng vẫn là một lựa chọn vững chắc cho những người tìm kiếm tùy chọn Apple thân thiện với ngân sách.
Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduc Cảm biến GPSConsFewer so với các tùy chọn Apple Watch khác
Garmin Venu 3
Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất cho tập luyện
### Garmin Venu 3
0 Garmin Venu 3 là lý tưởng cho những người nghiêm túc về việc tập luyện của họ, cung cấp theo dõi chi tiết và GPS chính xác cao. Nó có hơn 30 ứng dụng thể thao được tải sẵn, tập luyện hoạt hình và tính năng pin cơ thể độc đáo, cung cấp những hiểu biết sâu sắc về mức năng lượng của cơ thể bạn dựa trên hoạt động, căng thẳng và giấc ngủ.
Với màn hình cảm ứng AMOLED sáng và thời lượng pin 14 ngày (có thể thay đổi theo cách sử dụng), đó là một trình theo dõi thể dục mạnh mẽ. Mặc dù nó bao gồm các tính năng smartwatch tiêu chuẩn như nhận cuộc gọi và trả lời các văn bản, lựa chọn ứng dụng của nó bị hạn chế hơn so với các smartwatch khác. Tuy nhiên, theo dõi sức khỏe và thể lực toàn diện của nó làm cho nó trở thành một khoản đầu tư đáng giá cho các vận động viên tận tâm.
Xem nó tại các thông số kỹ thuật của AmazonProduct
Những gì cần tìm trong một trình theo dõi thể dục ngân sách
Khi chọn một trình theo dõi thể dục, hãy xem xét nhiều hơn là chỉ đếm bước và theo dõi giấc ngủ. Trải nghiệm tổng thể bao gồm chất lượng phần cứng, sự thoải mái, khả năng phần mềm và độ chính xác của các tính năng theo dõi mà bạn quan tâm.
Khi giá tăng, các tính năng cũng như theo dõi nhịp tim, GPS và màn hình OLED. Tuy nhiên, nhiều trình theo dõi cơ bản cung cấp giá trị tuyệt vời và vẫn có thể cung cấp nhiều dữ liệu sức khỏe.
Tôi cần loại theo dõi thể dục nào?
Sự lựa chọn của bạn phụ thuộc vào mục đích sử dụng của bạn. Đối với theo dõi cơ bản như các bước, nhịp tim và thời gian, một tùy chọn cực kỳ rẻ như Xiaomi Smart Band 9 là đủ. Những tùy chọn giá cả phải chăng này thường đi kèm với màn hình màu, thời lượng pin dài và các tính năng bổ sung như các chế độ thể thao khác nhau, theo dõi giấc ngủ và thông báo điện thoại.
Nếu bạn đang chạy, đạp xe hoặc đi bộ đường dài, hãy xem xét chi tiêu nhiều hơn một chút cho hỗ trợ GPS. Đối với những người tìm kiếm nhiều chức năng hơn ngoài sức khỏe và thể dục, một chiếc smartwatch cung cấp một màn hình lớn hơn, lưu trữ tích hợp, truy cập vào một loạt các ứng dụng và khả năng quản lý các cuộc gọi, văn bản và các thông báo khác trực tiếp từ cổ tay của bạn.
Nếu bạn là một người chạy bộ cuồng nhiệt hoặc người đi tập thể dục, việc bổ sung cho người theo dõi thể dục của bạn với một cặp tai nghe tuyệt vời có thể nâng cao trải nghiệm chung của bạn.
