應用說明
30 天健身 - 家庭鍛煉應用程序是您的個人健身指南，提供變革性的 30 天挑戰來塑造您的身體並減掉多餘的體重。 該應用程序提供精心設計的日常鍛煉，每天隻需幾分鍾，專注於平板支撐、深蹲和腹部鍛煉等鍛煉，以針對您的整個體質。 跟蹤您的進度，與朋友分享成就以增加動力，並實現您的健身目標。
擁有 97 項練習和 420 個可定製的鍛煉計劃，當您見證非凡的成果時，無聊感就會消失。 立即下載，開啟您的健身之旅！ 實現更健康、更健康的您 – 請訪問我們的網站開始！
30 天健身 - 家庭鍛煉的主要特點：
- 30 天健身挑戰： 為期 30 天的結構化計劃，旨在取得顯著效果並提高健身水平。
- 多樣化的鍛煉選項： 訪問 97 項練習和 420 個鍛煉計劃，以滿足個人需求和喜好。
- 指導視頻說明：清晰的視頻演示確保正確的鍛煉形式。
- 進度跟蹤和分享：通過與您的網絡分享您的成功來監控您的進度、設定目標並慶祝成就。
- 個性化鍛煉計劃：根據您的健身水平和偏好定製您的鍛煉，以獲得真正量身定製的體驗。
- 全球無障礙：提供多種語言版本，包括英語、法語、德語、意大利語、葡萄牙語、西班牙語、俄語、日語、韓語、土耳其語、簡體中文和繁體中文。
最後的想法：
短短30天改變你的體質！ 30 天健身 - 家庭鍛煉應用程序提供全麵的健身解決方案，包括多樣化的練習、指導視頻和可定製的計劃。 無論您的目標是減肥、增肌還是一般健身，此應用程序都可以讓您隨時隨地鍛煉身體。立即下載並開始你的轉變！
30 Day Fitness - Home Workout應用截圖
