應用說明
您是否在努力管理手機成癮並恢復時間？ ActionDash：屏幕時間幫手是解決方案。在全球一百萬用戶的信任下，此應用程序可幫助您減少屏幕時間，提高生產率並改善您的數字福祉。 ActionDash為您的應用程序使用，通知和解鎖頻率提供了詳細的見解，使您能夠控制自己的數字習慣。設置應用程序限制，激活焦點模式並安排睡眠模式以最大程度地提高您的時間。立即下載ActionDash，並與手機建立更健康的關係。
ActionDash功能：
- 直觀界面： ActionDash的用戶友好設計使跟踪您的數字習慣並簡單地設置限制。快速查看應用程序使用和激活焦點模式以最大程度地減少干擾。
- 全面的見解：每天了解您的屏幕時間，應用程序啟動，通知，解鎖等等。 ActionDash提供了詳細的數據，以告知您有關電話使用情況的決定。
- 提高生產力：保持專注並通過ActionDash來管理自我控制，以提高生產率和效率。設置應用程序限制以遏製過度使用和暫停以焦點模式分散注意力的應用程序。
- 改善數字福祉：減少屏幕時間，增強焦點並管理電話成癮，以改善您的整體數字福祉。與親人或自己共度美好時光，減少浪費的時間，並在平衡的生活中更經常斷開連接。
用戶提示：
- 安排重點模式：使用ActionDash的焦點模式在工作，學習或家庭時間內自動暫停分散注意力。
- 設置應用程序限制：通過設置使用限制暫時阻止過度使用的應用程序。這可以幫助您保持正軌並避免過度的應用程序時間。
- 定期查看見解：跟踪您的進度，確定改進領域，並通過定期查看ActionDash的詳細見解來調整數字習慣。
結論：
ActionDash：屏幕時間助手不僅是一個數字福祉應用程序；它是管理手機成癮，提高生產率並提高整體生活質量的強大工具。它易於使用的界面，詳細的見解和焦點模式使其成為實現技術和現實生活之間更健康平衡的理想解決方案。立即下載ActionDash，並踏上更加註意設備使用的旅程。
關注你的身心健康，讓你減少熒幕使用時間:ActionDash應用截圖
