समय अवरुद्ध के साथ अपनी वर्कफ़्लो दक्षता बढ़ाएं।
समय प्रबंधन को अनुकूलित करने और उत्पादकता को अधिकतम करने के लिए समय अवरुद्ध करना एक शक्तिशाली तरीका है। विशेष कार्यों के लिए विशिष्ट समय स्लॉट आवंटित करके, आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, ध्यान भंग कर सकते हैं, विकर्षण को कम कर सकते हैं और शिथिलता का मुकाबला कर सकते हैं।
यहाँ एक सीधा दृष्टिकोण है:
अपने लंबित कार्यों को रेखांकित करते हुए एक कार्य सूची बनाएं।
एक ही कार्य पर केंद्रित काम के लिए एक समर्पित समय ब्लॉक को नामित करें। इस अवधि के दौरान सभी विकर्षणों को हटा दें। एक टाइमर सेट करें और काम करना शुरू करें।
नियमित रूप से छोटे ब्रेक को शामिल करें। एकाग्रता और उत्पादकता बनाए रखने के लिए ये ब्रेक महत्वपूर्ण हैं। अपने आप को ताज़ा करने के लिए स्ट्रेचिंग या संक्षिप्त वॉक जैसी छोटी शारीरिक गतिविधियों के लिए अपने ब्रेक का उपयोग करें।
आवश्यकतानुसार लंबे ब्रेक को शामिल करते हुए, काम/ब्रेक चक्र को दोहराएं।
सुविधाओं में दैनिक लक्ष्य सेटिंग, एक स्वच्छ इंटरफ़ेस शामिल है जिसमें रंग योजनाएं, अनुकूलन योग्य सूचनाएं, और बहुत कुछ शामिल हैं।
