Pagandahin ang iyong kahusayan sa daloy ng trabaho sa pag -block ng oras.
Ang pag -block ng oras ay isang malakas na pamamaraan para sa pag -optimize ng pamamahala ng oras at pag -maximize ng pagiging produktibo. Sa pamamagitan ng paglalaan ng mga tiyak na puwang ng oras para sa mga partikular na gawain, maaari mong mapahusay ang pokus, mabawasan ang mga pagkagambala, at labanan ang pagpapaliban.
Narito ang isang tuwid na diskarte:
Lumikha ng isang listahan ng gawain na naglalarawan ng iyong mga nakabinbing gawain.
Magtalaga ng isang dedikadong oras ng bloke para sa nakatuon na trabaho sa isang solong gawain. Tanggalin ang lahat ng mga pagkagambala sa panahong ito. Magtakda ng isang timer at magsimulang magtrabaho.
Isama ang mga regular na maikling pahinga. Ang mga break na ito ay mahalaga para sa pagpapanatili ng konsentrasyon at pagiging produktibo. Gamitin ang iyong mga pahinga para sa mga maikling pisikal na aktibidad tulad ng pag -unat o maikling paglalakad upang mai -refresh ang iyong sarili.
Ulitin ang cycle ng trabaho/break, na isinasama ang mas mahabang break kung kinakailangan.
Kasama sa mga tampok ang pang -araw -araw na setting ng layunin, isang malinis na interface na may nakakaakit na mga scheme ng kulay, napapasadyang mga abiso, at marami pa.
