SLiimFit: Weight Loss At Home

အိမ်မှမထွက်ဘဲ ပေါင်ကျနေသော အမျိုးသမီးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြင့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် abs၊ glutes၊ လက်များ၊ ခြေထောက်များနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပြည့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကဲ့သို့သော သီးခြားနေရာများကို ပစ်မှတ်ထားကာ အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ SLiimFit: Weight Loss At Home Challenge ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောစိန်ခေါ်မှုများအထိ၊ SLiimFit သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအထိ ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ Hourglass

အဓိက အင်္ဂါရပ်များ-SLiimFit: Weight Loss At Home

• ခန္ဓာကိုယ်ပြည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ- ခန္ဓာကိုယ် အဆီပိုများကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး glutes နှင့် abs ကဲ့သို့သော အဓိကနေရာများကို အာရုံစိုက်ကာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ကြည်လင်စေပါသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ကြွက်သားများတည်ဆောက်ပြီး အဆီများကို လျှော့ချပေးကာ ပိုမိုသတ်မှတ်ထားသော ကိုယ်ခန္ဓာကို ရရှိစေသည်။

• Ab လေ့ကျင့်ခန်းများ- ခါးသေးသွယ်သော ဝမ်းဗိုက်သားကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးမည့် ကွဲပြားသော ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင့်အူတိုင်ကို ပစ်မှတ်ထားပါ။ အမျိုးမျိုးသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည် မတူညီသော ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

• Glute Workouts- အဆင့်တိုင်းအတွက် အထူးသီးသန့် လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် သင့်တင်ပါးကို ပုံသွင်းပြီး ချိန်ညှိပါ။

အမေးများသောမေးခွန်းများ-

• ဤအက်ပ်သည် စတင်သူများအတွက် သင့်လျော်ပါသလား။

လုံးဝ! အပလီကေးရှင်းတွင် စတင်သူများ၊ အလယ်အလတ်နှင့် အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ ပါ၀င်ပြီး သင့်အား သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တိုးတက်စေမည်ဖြစ်သည်။

• ငါ စက်ပစ္စည်းတစ်ခုခု လိုအပ်ပါသလား။

စက်ကိရိယာ မလိုအပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ လိုက်နာရန် သင်လိုအပ်သမျှမှာ သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် TV ဖြစ်သည်။

• အက်ပ်သည် ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကို မည်သို့ခြေရာခံသနည်း။

SLiimFit သည် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လောင်ကျွမ်းခဲ့သော ကယ်လိုရီများနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်များကို ခြေရာခံပြီး လှုံ့ဆော်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် သင့်တိုးတက်မှုကို ရှင်းလင်းစွာ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် ပေးပါသည်။

ယနေ့ သင်၏ ကြံ့ခိုင်ရေး ခရီးစဉ်ကို စတင်ပါ။

သည် သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုမှ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန် ခွန်အားပေးသည်။ သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုသည် သန်မာခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းရှိမရှိ၊ ဤအက်ပ်သည် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းဖြေရှင်းချက်ကို ပေးဆောင်သည်။ အက်ပ်ကို ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော၊ သင့်အား အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ စတင်လိုက်ပါ။SLiimFit: Weight Loss At Home