စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုနှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုမြှင့်တင်ပါ။ ဤ app သည်ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကိုသွားလာရန်နှင့်သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်အတွက်ပြည့်စုံသောကိရိယာများကိုပြည့်စုံစွာပြသထားသည်။ ကိုယ်ပိုင်ပါဝင်သောအကြောင်းအရာများ, တွေးခေါ်မှုများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များသည်သတိပွားခြင်း, ဆက်ဆံရေးကိုခိုင်မြဲစေပြီးရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိလုပ်ဆောင်မှုများကိုတိုးပွားစေသည်။
သငျသညျသတိအသစ်သို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်လေ့ကျင့်ရေးအတွက်အသစ်ဖြစ်စေ, seasoned practitioner အတွက်ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းအေအိုင်ဒီအက်စ်ကနေစိတ်ဖိစီးမှုနည်းစနစ်မှလူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခုအတွက်တစ်ခုခုကိုကမ်းလှမ်းသည်။ အော့ဖ်လိုင်းလက်လှမ်းမီမှု, စိတ်နေသဘောထားခြေရာခံခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမားသည်တစ်သက်တာလုံးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးသို့သင့်ခရီးကိုဆက်လက်ထောက်ပံ့ရန်ဆက်လက်ထောက်ခံမှုပေးသည်။ အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပြီးသင့်ကိုယ်သင်နှင့်အနာဂတ်မျိုးဆက်များအတွက်အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုကိုအထောက်အကူပြုပါ။
ပြုစု။ ပြုံးနေသည့်အင်္ဂါရပ်များ -
- ** တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိထားခြင်း - အဆင့်မြင့်တရား 0 င်တရား 0 င်တရား 0 င်တရား 0 င်တရား 0 င်တရား 0 င်တွေးတောဆင်ခြင်မှုအစီအစဉ်များကိုလေ့လာခြင်း,
- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှု - စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုတိုးမြှင့်ခြင်း,
- ** အော့အ 0 ယ်အသုံးပြုရန်အတွက်အကြောင်းအရာများကိုဒေါင်းလုပ်လုပ်ခြင်း,
အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:
- Beginner Meditations မှ စတင်. အဆင့်မြင့်အစီအစဉ်များကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာသည်။
- စိတ်ဖိစီးမှုများကိုစီမံရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုစွမ်းရည်ကိုအသုံးချပါ။
- မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုအော့ဖ်လိုင်းဒေါင်းလုပ်ဆွဲဆောင်မှုကိုအားသာချက်ယူပါ။
- သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံသမားကိုသုံးပါ။
- ထူးခြားသောအတွေ့အကြုံအတွက်ဌာနေသွစတြေးလျားဘာသာစကားများအတွက်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။
နိဂုံး:
ပြုံးနေသည် - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောမှုသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုစွမ်းရည်များနှင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအပါအ 0 င်၎င်း၏မတူကွဲပြားသောလုပ်ဆောင်မှုများနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်ဘဝ၏ရှုထောင့်များတွင်တိုးတက်အောင်ပံ့ပိုးပေးသောအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်နိုင်သည်။ သက်သေအထောက်အထားများအခြေခံအလေ့အကျင့်များကို အခြေခံ. အက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေးကိုအကျိုးပြုရန်အသက်အရွယ်မရွေးအားလုံးကိုအာဏာကိုအပ်နှံသည်။ သန်းနှင့်ချီသောအသုံးပြုသူများနှင့်ပူးပေါင်းပြီးယနေ့တစ်သက်တာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးဆီသို့ ဦး တည်ပါ။
