เลือกการออกกำลังกายนับร้อยรูปแบบที่หลากหลาย: การฝึกความแข็งแกร่ง แบร์ โยคะ HIIT และอีกมากมาย โปรแกรมที่สร้างขึ้นอย่างพิถีพิถันของเรา รวมถึงตัวเลือกสำหรับระดับการออกกำลังกายระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง ช่วยให้คุณก้าวหน้าได้ตามต้องการ ใช้โปรแกรมวางแผนรายสัปดาห์ของเราเพื่อกำหนดเวลาที่ราบรื่น เข้าถึงการออกกำลังกายด่วน 15 นาทีสำหรับวันที่วุ่นวาย และเชื่อมต่อกับชุมชนฟิตเนสระดับโลกที่เจริญรุ่งเรืองเพื่อรับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง
EvolveYou ขยายขอบเขตไปไกลกว่าการออกกำลังกาย โดยให้การสนับสนุนด้านโภชนาการที่ครอบคลุม สำรวจสูตรอาหารหลายพันรายการที่ตอบสนองความต้องการด้านอาหารที่หลากหลาย และผสานรวมข้อมูลกิจกรรมของคุณเข้ากับ Apple Health ได้อย่างราบรื่น รู้สึกถึงแรงบันดาลใจ แรงบันดาลใจ และการควบคุมความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
จุดเด่นของแอป:
- การเลือกการออกกำลังกายที่หลากหลาย: การออกกำลังกายหลายร้อยรายการเพื่อปรับแต่งการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
- คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: การฝึกอบรมจากผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่มีชื่อเสียง
- รูปแบบการฝึกที่หลากหลาย: การฝึกความแข็งแกร่ง แบร์ โยคะ HIIT และอีกมากมายเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ
- แผนส่วนบุคคล: โปรแกรมระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูงเพื่อความก้าวหน้าที่ปรับแต่งโดยเฉพาะ
- ชุมชนที่สนับสนุน: เชื่อมต่อกับชุมชนฟิตเนสระดับโลกเพื่อรับกำลังใจและคำแนะนำ
- การสนับสนุนด้านโภชนาการแบบองค์รวม: เข้าถึงสูตรอาหารและเครื่องมือในการวางแผนมื้ออาหารมากมายเพื่อการรับประทานอาหารที่สมดุล
EvolveYou นำเสนอโซลูชั่นการออกกำลังกายแบบครบวงจรที่ช่วยให้ผู้หญิงได้เข้าถึงศักยภาพสูงสุดของตนเอง ด้วยห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างขวาง ผู้ฝึกสอนผู้เชี่ยวชาญ และชุมชนที่ให้การสนับสนุน แอปนี้มอบเครื่องมือและแรงจูงใจที่จำเป็นในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ การสนับสนุนทางโภชนาการแบบบูรณาการช่วยให้มั่นใจถึงแนวทางการมีสุขภาพที่ดีแบบองค์รวม ดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณ – เริ่มทดลองใช้ฟรีวันนี้!
