Sleep Cycle: Sleep Tracker

คุณสมบัติหลักของ Sleep Cycle: Sleep Tracker:

• การติดตามการนอนหลับอัจฉริยะ:

  ไม่จำเป็นต้องวางโทรศัพท์ไว้ใต้หมอน เพียงวางอุปกรณ์ของคุณไว้บนโต๊ะข้างเตียงหรือพื้นใกล้เคียงเพื่อการตรวจสอบในเวลากลางคืนที่แม่นยำ

  การตื่นอย่างอ่อนโยน:
นาฬิกาปลุกอัจฉริยะจะปลุกคุณอย่างอ่อนโยนเมื่อถึงจุดที่เหมาะสมที่สุดของร่างกายในวงจรการนอนหลับ เพื่อให้คุณเริ่มต้นวันใหม่อย่างสงบและสดชื่น

• คำแนะนำส่วนบุคคล: รับคำแนะนำที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อปลูกฝังนิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งนำไปสู่การพักผ่อนที่ดีขึ้นและความเป็นอยู่โดยรวมที่ดีขึ้น

• การบันทึกเสียงการนอนหลับ:

  ติดตามการกรน พูดคุย ไอ หรือจามระหว่างการนอนหลับ ให้ข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับรูปแบบการนอนของคุณ คำแนะนำผู้ใช้:

• การจัดวางอุปกรณ์ที่เหมาะสมที่สุด:

  เพื่อการติดตามการนอนหลับที่แม่นยำ ให้วางอุปกรณ์ของคุณไว้ไม่ให้เข้าถึงได้ง่ายบนโต๊ะข้างเตียงหรือพื้นข้างเตียง

  สำรวจเสียงการนอนหลับ:
ทดลองใช้เสียงการนอนหลับต่างๆ เช่น เสียงฝนหรือเสียงสีขาว เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่ผ่อนคลาย

ใช้ข้อมูลการนอนหลับโดยละเอียดของวงจรการนอนหลับเพื่อระบุแนวโน้มและปรับเปลี่ยนเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

• โดยสรุป:

  เป็นมากกว่าเครื่องติดตามการนอนหลับ มันเป็นเครื่องมือแบบองค์รวมสำหรับการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ระดับความเครียด และสุขภาพโดยรวม การปลุกที่อ่อนโยน เคล็ดลับเฉพาะบุคคล และความสามารถในการบันทึกการนอนหลับช่วยให้ผู้ใช้ควบคุมนิสัยการนอนของตน และตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกสดชื่นและสดชื่น ดาวน์โหลด Sleep Cycle วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้นและชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น