Các tính năng chính của Sleep Cycle: Sleep Tracker:
-
Theo dõi giấc ngủ thông minh: Không cần đặt điện thoại dưới gối. Chỉ cần đặt thiết bị của bạn trên tủ đầu giường hoặc tầng gần đó để theo dõi chính xác vào ban đêm.
-
Đánh thức nhẹ nhàng: Báo thức thông minh nhẹ nhàng đánh thức bạn vào thời điểm cơ thể tối ưu trong chu kỳ giấc ngủ, đảm bảo bạn có một khởi đầu ngày mới thư thái và sảng khoái.
-
Đề xuất được cá nhân hóa: Nhận lời khuyên phù hợp để nuôi dưỡng thói quen ngủ lành mạnh, giúp cải thiện khả năng nghỉ ngơi và sức khỏe tổng thể.
-
Ghi âm khi ngủ: Theo dõi tiếng ngáy, nói chuyện, ho hoặc hắt hơi trong khi ngủ, cung cấp thông tin chi tiết có giá trị về kiểu ngủ của bạn.
Mẹo sử dụng:
-
Vị trí đặt thiết bị tối ưu: Để theo dõi giấc ngủ chính xác, hãy đặt thiết bị của bạn ở nơi dễ lấy trên tủ đầu giường hoặc sàn cạnh giường.
-
Khám phá Âm thanh khi ngủ: Thử nghiệm nhiều âm thanh khi ngủ khác nhau, như tiếng mưa hoặc tiếng ồn trắng, để tạo môi trường ngủ thư giãn.
-
Phân tích dữ liệu giấc ngủ của bạn: Sử dụng dữ liệu giấc ngủ chi tiết của Chu kỳ giấc ngủ để xác định xu hướng và điều chỉnh để có giấc ngủ ngon hơn.
Tóm tắt:
Sleep Cycle: Sleep Tracker không chỉ là thiết bị theo dõi giấc ngủ; đó là một công cụ toàn diện để cải thiện chất lượng giấc ngủ, mức độ căng thẳng và sức khỏe tổng thể. Báo thức nhẹ nhàng, mẹo được cá nhân hóa và khả năng ghi lại giấc ngủ giúp người dùng kiểm soát thói quen ngủ của mình và thức dậy với cảm giác sảng khoái và sảng khoái. Hãy tải xuống Sleep Cycle ngay hôm nay và bắt đầu hành trình giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và cuộc sống khỏe mạnh hơn.
