應用說明
隆重推出 RQ，一款終極跑步訓練應用程序，旨在增強您對身體的了解並徹底改變您的表現。 RQ 的跑步分析功能可全面評估您的跑步能力、追蹤您的進度並確定有效訓練的最佳配速。 使用壓力計算工具保持對訓練方案的控制，視覺化您的訓練負荷並防止過度訓練。 RQ 的「掌握情況」功能利用您過去的表現數據來深入了解您當前的身體狀況，引導您實現個人最佳狀態。 不要低估跑步技術的力量； RQ的關注技術功能可幫助您掌握技術指標並提高您的效率。立即下載 RQ，將您的跑步提升到新的高度。
此應用程式的功能：
- 跑步分析：提供您跑步能力的詳細評估，突出顯示表現變化並建議適當的步速區域，以進行科學優化的訓練。
- 壓力計算： 上傳訓練資料時可視化您的訓練壓力指數，讓您監控訓練負荷並避免
- 掌握情況：分析您過去的訓練記錄，評估您當前的身體狀況、疲勞程度和整體準備情況，使您能夠做出明智的決定並爭取最佳表現。
- 專注於科技： 強調跑步技術的重要性，提供數據驅動的見解，了解您在不同步速區域的技術表現，以幫助您跑步更快、更遠、更高效。
- 隱私權政策： 提供了我們全面隱私權政策的專用連結。
- 使用條款：我們的使用條款連結可供您查看。
總之，RQ 是一款綜合訓練應用程序，旨在優化您的跑步體驗。它評估您的跑步能力，幫助防止過度訓練，根據您的訓練資料提供個人化見解，強調跑步技術的重要性，並優先考慮使用者隱私和法律合規性。 其直覺的介面和強大的功能使 RQ 對於尋求提高表現和目標的跑步者來說是一個有吸引力的選擇。 Achieve
RQ Runlevel: Marathon Training應用截圖
