程序描述
隆重推出 RQ，一款终极跑步训练应用程序，旨在增强您对身体的了解并彻底改变您的表现。 RQ 的跑步分析功能可全面评估您的跑步能力、跟踪您的进度并确定有效训练的最佳配速。 使用压力计算工具保持对训练方案的控制，可视化您的训练负荷并防止过度训练。 RQ 的“掌握情况”功能利用您过去的表现数据来深入了解您当前的身体状况，指导您实现个人最佳状态。 不要低估跑步技术的力量； RQ的关注技术功能帮助您掌握技术指标并提高您的效率。立即下载 RQ，将您的跑步提升到新的高度。
此应用程序的功能：
- 跑步分析：提供对您跑步能力的详细评估，突出显示表现变化并建议适当的步速区域，以进行科学优化的训练。
- 压力计算： 上传训练数据后，可视化您的训练压力指数，让您监控训练负荷，避免过度训练。
- 掌握情况：分析您过往的训练记录，评估您当前的体能状况、疲劳程度和整体准备情况，使您能够做出明智的决策并争取最佳表现。
- 关注技术： 强调运行技术的重要性，提供数据驱动的见解您在不同配速区的技术表现，可帮助您跑得更快、更远、更高效。
- 隐私政策： 提供了指向我们全面隐私政策的专用链接。
- 使用条款：我们的使用条款链接可供您查看。
总而言之，RQ 是一款综合训练应用程序，旨在优化您的跑步体验。它评估您的跑步能力，帮助防止过度训练，根据您的训练数据提供个性化见解，强调跑步技术的重要性，并优先考虑用户隐私和法律合规性。 其直观的界面和强大的功能使 RQ 对于寻求提高表现和目标的跑步者来说是一个有吸引力的选择。Achieve
RQ Runlevel: Marathon Training应用截图
