程序描述
使用Hard 75 Challenge应用程序（您的自我完善和个人成长指南)踏上了变革性的旅程。受到美国流行健身趋势的启发，该应用程序可帮助您培养精神韧性和自律，同时增强整体健康和健身。
它的直观设计提供了全面的功能来支持您的75天承诺：
Hard 75挑战应用的关键功能：
- 个性化营养计划：创建一个定制的饮食计划，该计划与您的目标保持一致，从而确保没有作弊日的依从性和最佳结果。
- 严格的锻炼跟踪：记录您的日常锻炼（两个45分钟的课程，至少一个户外活动)，将其调整到您的健身水平，以获得个性化的健身体验。
- 水合监测：轻松跟踪您的日常饮水（1加仑)，促进水合和整体福祉。
- 阅读目标：通过设定日常阅读目标（10页丰富材料)来维持问责制，从而促进持续的个人成长。
- 视觉进度跟踪：通过每日进度照片捕获您的身体转型，增强动力和承诺。
- 挑战重新提醒：及时提醒，如果有任何规则破坏，从第1天开始挑战，加强了纪律和精神力量。
改变您的生活：
今天下载Hard 75 Challenge应用程序，并开始您的旅程，走向更强大，更健康，更纪律的您。这个用户友好的应用程序提供了完成75天计划并实现自己的最佳状态所需的支持和动力。负责您的幸福感并释放您的全部潜力。立即开始！
Hard 75 Challenge应用截图
