Pacerপেডোমিটার অ্যাপ: আপনার স্বাস্থ্য এবং ওজন কমানোর সঙ্গী
Pacerপেডোমিটার অ্যাপ হল একটি বিনামূল্যের স্বাস্থ্য ট্র্যাকিং অ্যাপ যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার পদক্ষেপ, ক্যালোরি খরচ এবং ফিটবিট এবং গারমিনের সাথে ডেটা সিঙ্ক করতে পারে! এই সুবিধাজনক পেডোমিটার এবং ক্যালোরি ট্র্যাকার আপনাকে ওজন কমাতে এবং হাঁটার দূরত্ব এবং ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করতে পারে। Pacer ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফোনটিকে আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য এবং ওজন কমানোর ট্র্যাকারে পরিণত করুন! ক্যালোরি-বার্নিং ফিটনেস প্ল্যান, ধাপ গণনা এবং কার্যকলাপ ট্র্যাকিং সহ সহজেই ওজন হ্রাস করুন৷ স্বাস্থ্যকর এবং আরও সক্রিয় হতে আমাদের স্বাস্থ্য, ফিটনেস এবং হাঁটা সম্প্রদায়ে যোগ দিন!
Pacerপেডোমিটার অ্যাপ কীভাবে কাজ করে:
- ডাউনলোড করুন, খুলুন এবং হাঁটা শুরু করুন। আপনার সাথে আপনার ফোন থাকলে, আমাদের বিনামূল্যের পেডোমিটার অ্যাপ স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করবে৷
- "ট্রেন্ডস": আপনার সম্পূর্ণ কার্যকলাপের ইতিহাস ট্র্যাক করুন (পদক্ষেপ, ক্যালোরি গণনা, ইত্যাদি)।
- অন্বেষণ করুন: সম্প্রদায় এবং চ্যালেঞ্জ।
- "আমি": ওজন, অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করুন। Fitbit এবং Garmin এর সাথে সিঙ্ক করুন।
- "প্ল্যান": আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে একটি দৈনিক ব্যায়ামের পরিকল্পনা তৈরি করুন।
নির্ভুলতা উন্নত করুন:
- "পেডোমিটার পছন্দসমূহ" এ যান এবং পেডোমিটার সঠিকভাবে পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক না করলে পেডোমিটার মোড সামঞ্জস্য করুন৷
- স্টেপ ট্র্যাকার বন্ধ হওয়া এড়াতে আপনার ক্লিনআপ টুলের "উপেক্ষা" তালিকায় আমাদের অ্যাপ যোগ করুন।
- প্রত্যেকের চলাফেরা আলাদা। প্রয়োজনে, হাঁটার ট্র্যাকিং সঠিকতা উন্নত করতে পেডোমিটার সংবেদনশীলতা সামঞ্জস্য করুন।
গুরুত্বপূর্ণ টিপস:
স্ক্রিন বন্ধ বা লক থাকা অবস্থায় কিছু ফোন ধাপ গণনা করতে পারে না। আমরা যতটা সম্ভব ফোন মডেল সমর্থন করার চেষ্টা করি। উপরের পদক্ষেপগুলি আপনার সমস্যার সমাধান না করলে, আপনার ডিভাইসে একটি সমস্যা হতে পারে৷ অনুগ্রহ করে আমাদের সহায়তা দলকে ইমেল করুন এবং আমরা আপনাকে ধাপ গণনা কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করার চেষ্টা করব৷
ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত
- কোন রিস্টব্যান্ড বা অন্য ট্র্যাকিং হার্ডওয়্যারের প্রয়োজন নেই। ধাপগুলি গণনা করতে শুধু আপনার ফোন ব্যবহার করুন...এবং আমাদের পেডোমিটার বিনামূল্যে!
- কোন ওয়েবসাইট লগইন করার প্রয়োজন নেই। ধাপগুলি গণনা শুরু করতে এবং বার্ন হওয়া ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করতে আমাদের হাঁটার অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
সম্পূর্ণ ফিটনেস এবং স্টেপ ট্র্যাকিং
বিল্ট-ইন পেডোমিটার আপনার হাঁটার সময় আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করে৷ আপনার ফোন আপনার হাতে, পকেটে বা ব্যাগে থাকুক না কেন পেডোমিটার কাজ করে।
পদক্ষেপ, ক্যালোরি, দূরত্ব এবং কার্যকলাপের সময় ট্র্যাক করুন।
জিপিএস অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার ম্যাপে আউটডোর ফিটনেস অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাক করে।
Fitbit এবং Garmin এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। পেডোমিটার ফিটবিট এবং গারমিনের সাথে কার্যকলাপ ডেটা সিঙ্ক করে, চূড়ান্ত ওজন কমানোর টুল এবং পেডোমিটার অ্যাপ তৈরি করে।
এই সমস্ত ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্য বিনামূল্যে! সত্যিই বিনামূল্যে পদক্ষেপ গণনা.
শক্তিশালী ফিটনেস পরিকল্পনা
- আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি, ওজন কমাতে এবং সক্রিয় থাকতে সাহায্য করার জন্য পেশাদার প্রশিক্ষকদের দ্বারা ডিজাইন করা দৈনিক ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা।
- সকল কার্যকলাপের স্তর এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য ব্যায়াম পরিকল্পনা।
- ধাপে ধাপে অডিও এবং ভিডিও নির্দেশিত প্রশিক্ষণ।
কমিউনিটি এবং ইভেন্টস – ইনসেনটিভ
বন্ধু এবং পরিবারের সাথে ক্যালোরি পোড়ানোর জন্য একটি ওয়াকিং গ্রুপ তৈরি করুন।
হাঁটতে এবং ওজন কমাতে অনুপ্রাণিত হতে কার্যকলাপে যোগ দিন।
আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস ডেটা ট্র্যাক করুন
আপনার পদক্ষেপ, কার্যকলাপ এবং পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করুন। প্রতিটি পদক্ষেপ গণনা করুন এবং আরো ওজন হারান.
একটি ট্র্যাকিং অ্যাপে আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য এবং পদক্ষেপের ডেটা দেখতে Fitbit এবং Garmin-এর মতো অ্যাপের সাথে আমাদের ট্র্যাকার সিঙ্ক করুন।
স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তুলুন
স্বাস্থ্য ও ফিটনেসের অভ্যাস গড়ে তুলতে এবং আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করার জন্য এক-ক্লিক টুল।
আপনার লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন: আরও হাঁটা, ওজন কমান, বা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন!
অন্যান্য প্রধান বৈশিষ্ট্য:
যেকোন ফোনের জন্য সেরা পেডোমিটার।
সঠিক পদক্ষেপ এবং কার্যকলাপ ট্র্যাকিং।
ওজন কমানো, BMI ট্র্যাকিং এবং ক্যালোরি বার্ন কাউন্টার।
যেকোন স্বাস্থ্য লক্ষ্যের জন্য দৈনিক ফিটনেস প্ল্যান - ওজন কমানো, আরও হাঁটা বা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি।
প্রবণতা প্রতিদিনের পদক্ষেপ, ক্যালোরি এবং ওজন দেখায়।
Fitbit এবং Garmin-এ স্বয়ংক্রিয়ভাবে ধাপ এবং ক্যালোরি সিঙ্ক করুন।
সেরা ফ্রি ওয়াকিং ট্র্যাকারের জন্য Pacerপেডোমিটারের উপর নির্ভর করুন। একটি Fitbit বা অন্য ট্র্যাকার কেনার আগে, প্রথমে একটি Pacer pedometer চেষ্টা করুন! Pacer একটি ট্র্যাকিং অ্যাপে আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য এবং ধাপ ডেটা দেখতে পেডোমিটার ফিটবিট, গারমিন, Google ফিট, স্যামসাং হেলথ এবং অন্যান্য পেডোমিটার অ্যাপের সাথে সিঙ্ক করে।
আপনার ফিটবিটের সাথে আপনার Pacer পেডোমিটার সিঙ্ক করুন:
- আপনার Fitbit অ্যাপ সেট আপ করুন।
- পেডোমিটারে Pacerএ ক্লিক করুন: "আমি" -> "ডেটা এবং সেটিংস" -> "অ্যাপস এবং ডিভাইস", তারপর সংযোগ করতে "ফিটবিট" এ ক্লিক করুন।
- আপনার Pacer এবং Fitbit অ্যাকাউন্টে লগ ইন করুন এবং Fitbit এ ডেটা লেখার জন্য Pacer পেডোমিটারকে অনুমোদন করুন।
- আপনার Fitbit এখন Pacer পেডোমিটারের সাথে সংযুক্ত।
