MealPrepPro: আপনার ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা সমাধান
জেনারিক খাবারের পরিকল্পনায় ক্লান্ত? MealPrepPro আপনার অনন্য খাদ্যতালিকাগত চাহিদা এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য তৈরি করা 1000 সহজ, কাস্টমাইজযোগ্য রেসিপি অফার করে। আপনার ক্যালোরি গ্রহণ নিয়ন্ত্রণ করুন, অ্যালার্জি এবং অপছন্দগুলি পরিচালনা করুন, আপনার খাদ্য নির্দিষ্ট করুন (উচ্চ প্রোটিন, নিরামিষাশী, কম কার্ব, ইত্যাদি), এবং এমনকি আপনার ম্যাক্রো লক্ষ্যগুলি সামঞ্জস্য করুন - সবই একটি একক, স্বজ্ঞাত প্ল্যাটফর্মের মধ্যে। এক সপ্তাহ, একদিন বা এমনকি শুধুমাত্র একটি খাবারের জন্য পরিকল্পনা তৈরি করুন।
অল-ইন-ওয়ান খাবার পরিকল্পনা এবং ট্র্যাকিং
খাবার পরিকল্পনাকে সরলীকরণ করুন এবং অনুমান করা বাদ দিন। MealPrepPro রেসিপি এবং একটি স্মার্ট, সমন্বিত মুদির তালিকা সহ সম্পূর্ণ ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করে। যেতে যেতে সহজেই আপনার পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করুন, আপনার ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোগুলি ট্র্যাক করুন এবং আপনার ওজন হ্রাস বা পেশী বৃদ্ধির লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে ট্র্যাকে থাকুন৷
অনন্যভাবে তুমি
কোনও দু'জন মানুষ একরকম নয়। MealPrepPro এটা বোঝে, আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ, ফিটনেস লেভেল, রুটিন এবং এমনকি আপনার খাবারের পছন্দ ও অপছন্দের (পাস্তা প্রেমী? শসা বিদ্বেষী? আমরা আপনাকে কভার করেছি!)।
মাসিক টাটকা রেসিপি
প্রতি মাসে নতুন, স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলির একটি ধ্রুবক প্রবাহ উপভোগ করুন। চিকেন আলফ্রেডোতে স্বাস্থ্যকর মোড় থেকে শুরু করে দ্রুত ভেগান টাকো বোল পর্যন্ত,আপনার খাবারকে রাখে উত্তেজনাপূর্ণ এবং পুষ্টিকর। আমাদের রেসিপিগুলি দ্রুত প্রস্তুতির জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনার সময় এবং অর্থ উভয়ই সাশ্রয় করে৷MealPrepPro৷
নির্দিষ্ট ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকিং
আপনি উচ্চ-প্রোটিন (30%, 35%, বা 40% – আপনি বেছে নিন!), নিরামিষাশী, নমনীয় ডায়েটিং, লো-কার্ব বা ভূমধ্যসাগরের জন্য লক্ষ্য রাখছেন না কেন,খাদ্যতালিকাগত পছন্দগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর সমর্থন করে . আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনের জন্য আপনার পুষ্টি অপ্টিমাইজ করতে এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করতে আপনার দৈনিক ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাক করুন৷MealPrepPro
পরিবার-বান্ধব খাবার পরিকল্পনা
আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছানো মানে আলাদা খাবার রান্না করা নয়! আপনার প্ল্যানে পরিবারের একাধিক সদস্য যোগ করুন, প্রত্যেকের জন্য পৃথক লক্ষ্য সেট করুন এবংপ্রত্যেকের জন্য কাস্টমাইজড রেসিপি এবং অংশের আকার তৈরি করবে।MealPrepPro
স্মার্ট মুদির তালিকা
খাদ্যের অপচয় কম করুন এবং আপনার যা প্রয়োজন তা কিনুন। একটি ট্যাপ দিয়ে একটি একত্রিত মুদিখানার তালিকা তৈরি করুন, কেনাকাটা করার সময় আইটেম চেক করুন এবং সহজেই ব্যক্তিগত আইটেম যোগ করুন।
খাবার প্রস্তুত করার উপকারিতা
খাবার প্রস্তুত করা, তা সে দুই ভাগ রান্নাই হোক বা পাঁচ ভাগ, ওজন কমানোর, পেশী বৃদ্ধি এবং আপনার পুষ্টির চাহিদা পূরণের জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার। যারা ফিটনেস রুটিন বা ওয়ার্কআউট অনুসরণ করেন তাদের জন্য এটি বিশেষভাবে উপকারী, স্বাস্থ্যকর খাবারে সামঞ্জস্যপূর্ণ অ্যাক্সেস নিশ্চিত করে। এটি পুষ্টির জন্য একটি টেকসই পদ্ধতি, দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলা।
কেন বেছে নিন ?MealPrepPro
উপলব্ধ সবচেয়ে ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা অ্যাপ হিসাবে দাঁড়িয়েছে। নিকটতম 10 ক্যালোরির সাথে অংশের আকার সামঞ্জস্য করার অনন্য ক্ষমতা আপনার ক্যালরি গ্রহণ এবং ম্যাক্রোগুলি পরিচালনা করার ক্ষেত্রে চূড়ান্ত নিয়ন্ত্রণ এবং নির্ভুলতার অনুমতি দেয়৷MealPrepPro
গোপনীয়তা নীতি: https://nibbleapps.com/privacy/
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://nibbleapps.com/terms/
সংস্করণ 1.60-এ নতুন কী আছে
(শেষ আপডেট 23 অক্টোবর, 2024)
নতুন সপ্তাহের রাত Pasta Recipes যোগ করা হয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে: স্টেক এবং হাই প্রোটিন রোমেস্কো পাস্তা, একটি ফিলি চিজস্টেক-অনুপ্রাণিত ম্যাক এবং পনির পাস্তা, ফুলকপি-পারমেসান পিউরি সহ ক্যাসিও ই পেপে একটি স্বাস্থ্যকর টুইস্ট এবং একটি সুবিধাজনক ওয়ান-পট লাসাগনা।
