AI 기반 피트니스 동반자 : Bodbot AI 개인 트레이너를 만나십시오. 이 지능형 앱은 목표, 가용 장비, 피트니스 수준, 우선 강도 등을 기준으로 개인화 된 운동 계획을 공예합니다. 진행 상황에 따라 계획을 동적으로 조정하여 지속적인 개선을 보장합니다.
개인화 된 체력, 당신의 길.
어디에서나 훈련하십시오 : 집, 체육관, 야외 또는 여행 중에도 운동하십시오. Bodbot은 환경에 적응하고 이용 가능한 장비 (또는 그 부족).
바쁜 일정? 문제 없음 : 운동 일정은 가용성을 중심으로 구축됩니다.
모든 목표, 모든 수준 : 근육을 키우고, 힘을 높이고, 지구력을 향상 시키거나, 심혈관 건강을 높이거나, 체중 감량을 목표로하든, Bodbot은 출발점에 관계없이 모든 단계에서 당신과 함께 일합니다.
AI 중심 운동 및 적응
과학적으로 건전 : Bodbot은 피트니스에 대한 전체적인 접근 방식을 사용하며, 세션마다 지능적으로 진화하고 조정하는 운동을 사용합니다.
적응 계획 : 계획은 일상 활동 수준 및 수면 품질에 적응하여 최적의 결과를 보장합니다.
SMART PROGRESS : BODBOT는 지능적으로 세트, 담당자 및 저항 수준 (체육관 운동) 또는 체중 진행 (가정 운동)을 지능적으로 증가시켜 도전과 발전을 유지합니다.
상세하고 개인화 된 지침
개인화 된 평가 : BODBOT는 형태를 최적화하고 부상을 예방하기 위해 이동성, 강도 및 자세에 중점을 둔 개인화 된 피트니스 평가를 제공합니다.
일반적인 계획 없음 : 운동 계획은 귀하에게 독특하게 맞춤화되어 있으며 귀하의 의견과 진행 상황에 따라 지속적으로 개선됩니다.
체중 관리 : BODBOT는 맞춤형 계획으로 체중을 얻거나 유지하거나 감량하는 데 도움이됩니다.
Bodbot 계획, 당신은 수행합니다
최적화 된 훈련 : Bodbot은 포괄적 인 근육 발달을 보장하고 과도한 훈련을 피하기 위해 세션 간의 운동 강도와 양을 지능적으로 조정합니다.
효율적인 운동 : BODBOT는 회로와 슈퍼 세트를 통합하여 교육 효율성을 극대화합니다.
초보자 친화적 : 초보자에게 Bodbot은 안전하고 효과적인 진행 상황을 보장하는 적절한 형태에 대한 데모 비디오 및 자세한 지침을 제공합니다.
주문형 개인 트레이너
전용 개인 트레이너와 마찬가지로 Bodbot은 맞춤형 프로그램을 만들어 발전 할 때이를 개선합니다. 어깨 이동성이 제한되어 있습니까? 근육 불균형? Bodbot은 이러한 문제를 해결합니다. 일정, 장비 및 피트니스 수준에 적응하여 고유 한 요구에 가장 효과적인 운동을 제공합니다. 놓친 운동이나 자발적인 활동조차도 계획에 포함되어 지속적인 발전을 보장합니다.
당신의 개인화 된 피트니스 청사진
BODBOT는 체육관이나 집에 있든 무게 나 체중을 사용하거나 장비의 조합을 사용하여 맞춤형 운동 요법을 제공합니다. 체격과 능력에 따라 기술 수준과 경험에 적응하여 운동을 지능적으로 조정하고 진행합니다. 이미 놀라운 결과를 얻은 커뮤니티에 가입하십시오 - 3 백만 파운드 이상의 지방을 잃어 버리고 400 톤 이상의 근육이 늘어나십시오!
