Познакомьтесь с вашим компаньоном для фитнеса с AI: Bodbot AI Personal Trainer. Это интеллектуальное приложение создает персонализированные планы тренировок на основе ваших целей, доступного оборудования, уровня фитнеса, предпочтительной интенсивности и многого другого. Он динамически корректирует ваш план по мере продвижения, обеспечивая непрерывное улучшение.
Персонализированный фитнес, ваш путь.
Тренируйтесь в любом месте: тренируйтесь дома, тренажерный зал, на открытом воздухе или даже во время путешествий - Bodbot адаптируется к вашей среде и доступному оборудованию (или его отсутствие!).
Плотный график? Нет проблем: ваш график тренировок построен вокруг вашей доступности.
Любая цель, любой уровень: стремитесь ли вы наращивать мышечную массу, увеличить силу, улучшить выносливость, повысить сердечно -сосудистые здоровья или похудеть, Bodbot работает с вами на каждом этапе пути, независимо от вашей отправной точки.
Тренировки и адаптацию, управляемые ИИ
С научно обоснованным: Бодбот использует целостный подход к фитнесу, с тренировками, которые разумно развиваются и корректируют от сеанса к сеансу.
Адаптивное планирование: ваш план адаптируется к вашему уровню ежедневной активности и качеством сна, обеспечивая оптимальные результаты.
Умная прогрессия: разумно увеличивает наборы, повторения и уровни сопротивления (тренировки в тренажерном зале) или прогрессии веса (домашние тренировки), чтобы вы испытывали вызов и прогрессируют.
Подробное персонализированное руководство
Персонализированные оценки: Bodbot предоставляет персонализированные оценки физической подготовки, ориентированные на мобильность, силу и осанку для оптимизации вашей формы и предотвращения травм.
Нет общих планов: ваш план тренировок уникально адаптирован для вас и постоянно утончен в зависимости от ваших отзывов и прогресса.
Управление весом: Bodbot помогает вам набрать, поддерживать или похудеть с помощью индивидуального плана.
Планы бодбота, вы выполняете
Оптимизированное обучение: Bodbot интеллектуально корректирует интенсивность тренировок и объем между сеансами, чтобы обеспечить комплексное развитие мышц и избежать перегрузки.
Эффективные тренировки: Bodbot включает схемы и засох, чтобы максимизировать эффективность обучения.
Благодаря начинающим: для начинающих, Bodbot предоставляет демонстрационные видео и подробные инструкции для правильной формы, обеспечивая безопасное и эффективное прогресс.
Ваш личный тренер по требованию
Как и специальный личный тренер, Bodbot создает индивидуальную программу и усовершенствовает ее по мере продвижения. Ограниченная подвижность плеча? Мышечный дисбаланс? Бодбот решает эти проблемы и многое другое. Он адаптируется к вашему графику, оборудованию и уровню фитнеса, обеспечивая наиболее эффективные тренировки для ваших уникальных потребностей. Даже пропущенные тренировки или спонтанные действия учитываются в вашем плане, обеспечивая постоянный прогресс.
Ваш персонализированный фитнес -проект
Bodbot обеспечивает индивидуальный режим упражнений, будь то в тренажерном зале или дома, используя веса или веса, или любую комбинацию оборудования. Он разумно корректирует и продвигает ваши тренировки в зависимости от вашего телосложения и возможностей, адаптируясь к уровню и опыту вашего мастерства. Присоединяйтесь к сообществу, которое уже достигло невероятных результатов - более 3 миллионов фунтов потерянных жиров и более 400 тонн мышц!
