애플리케이션 설명
Kwit: 금연 생활의 파트너
300만 명 이상의 사용자가 신뢰하는 WHO 승인 앱인 Kwit을 사용하여 삶을 변화시키고 니코틴 중독에서 벗어나세요. Kwit는 과학적으로 뒷받침되는 행동 및 인지 치료(CBT)를 활용하여 맞춤형 금연 접근 방식을 제공합니다.
이 강력한 앱은 귀하의 여정을 지원하는 포괄적인 도구 모음을 제공합니다.
- 맞춤형 진행 상황 추적: 동기 부여를 유지하도록 설계된 직관적인 대시보드를 통해 목표 달성, 저축 및 금연을 모니터링하세요.
- 상세 일기 기능: 전용 일기를 통해 경험을 기록하고, 유발 요인을 식별하고, 장애를 관리하세요. 이 귀중한 도구는 패턴을 이해하고 결의를 강화하는 데 도움이 됩니다.
- 니코틴 대체품 관리: 니코틴 대체품 및 전자담배에 대한 의존도를 점차적으로 줄일 수 있도록 맞춤형 지도를 받으세요.
- 동기 부여 지원: 순조롭게 진행하고 중요한 목표를 축하하는 데 도움이 되는 격려의 메시지와 팁을 통해 영감을 얻으세요.
- CBT 기반 전략: Kwit는 입증된 CBT 기술을 사용하여 중독의 행동적, 심리적 측면을 모두 다루며 금연에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다.
- Kwit 프리미엄: 더욱 효과적인 금연 경험을 위해 고급 기능을 잠금 해제하세요.
번창하는 Kwit 커뮤니티에 참여하여 금연 생활의 변화를 경험해 보세요. 오늘 Kwit을 다운로드하고 더 건강하고 행복한 당신을 위한 여정을 시작하세요. Kwit은 맞춤형 추적 및 지원부터 증거 기반 전략에 이르기까지 완벽한 솔루션을 제공하여 달성 가능하고 보람 있는 금연을 실현합니다.
Kwit - 담배와 전자 담배를 끊으십시오 스크린샷
