원자 명상 응용 프로그램 : 지속적인 명상 습관 발달을위한 완벽한 도구
Atom 앱은 지속적인 명상 습관을 개발하는 데 도움이됩니다. 21 일의 단계별 계획, 연구가 제공하는 기술 및 고정 습관을 사용하여 마음 챙김을 일상 생활에 쉽게 통합 할 수 있습니다. 이 응용 프로그램은 습관 형성 과정을보다 즐겁게 만들기위한 귀중한 지침과 동기를 제공합니다. Atom은 경험을 쌓고 지속성을 보상함으로써 페이스를 유지하는 것이 재미 있고 매력적인 경험을 보장합니다. 정신 건강, 집중, 자존감, 행복 및 휴식을 향상시킬 수있는이 기회를 놓치지 마십시오. 지금 Atom을 설치하고 오늘 혁신적인 명상 여행을 시작하십시오!
응용 프로그램 기능 :
21 일 명상 여행 : Atom의 계획은 21 일의 여정을 통해 명상 습관을 개발합니다. 단 2 분만에 시작하면 마음 챙김 탐사에서 명상 길이를 점차 증가시킵니다.
연구 기반 기술 : Atom은 연구 기반 기술을 사용하여 명상을 더 단순하고 즐겁게 만듭니다. 이 입증 된 방법을 사용함으로써 앱은 마음 챙김을 일상 생활에 쉽게 통합 할 수 있도록합니다.
앵커 습관 : 이 앱은 고정 습관의 개념을 사용하여 명상 연습을 영속시키는 데 도움이됩니다. 기존의 습관 후에 명상 연습을하면 마음이 자동으로 명상 습관이 생길 것입니다. 선호하는 시간, 위치 및 고정 습관을 선택하여 명상 루틴을 고수 할 수 있습니다.
멘토링 및 동기 부여 : Atom은 최고의 과학자와 행동 연구원의 흥미롭고 이해하기 쉬운 방법으로 귀중한 통찰력과 연구 결과를 제공합니다. 지속적인 변화를위한 지식과 동기를 얻기 위해 습관, 명상 및 자신에 대해 더 많이 배울 수 있습니다.
Gamification : 이 앱은 게임 디자인 원칙을 사용하여 마음의 여정을 계속 진행하도록 동기를 부여합니다. 당신은 지속적인 명상을 위해 아름답고 평화로운 나무로 보상받을 것입니다. 당신의 숲은 당신이 진행함에 따라 자라서 지속성을 더 즐겁고 매력적으로 만듭니다.
소셜 미디어 : Atom은 Instagram, Facebook 및 LinkedIn과 같은 소셜 미디어 플랫폼에서 활성화됩니다. 최신 상태를 유지하고 같은 생각을 가진 사람들과 연결할 수 있도록 그들을 따라 가십시오.
