應用說明
Kwit：您無煙生活的夥伴
使用 Kwit 改變您的生活並擺脫尼古丁成癮，這是一款經世界衛生組織批準、受到超過 300 萬用戶信賴的應用程序。 Kwit 利用有科學依據的行為和認知療法 (CBT)，提供個性化的戒煙方法。
這款功能強大的應用程序提供了一套全麵的工具來支持您的旅程：
- 個性化進度跟蹤：通過旨在保持動力的直觀儀表板監控您的成就、儲蓄和避免的香煙。
- 詳細日記功能：用專門的日記記錄您的經曆、識別觸發因素並管理挫折。這個寶貴的工具可以幫助您了解自己的模式並增強您的決心。
- 尼古丁替代品管理：接受量身定製的指導，逐步減少對尼古丁替代品和電子煙的依賴。
- 激勵支持：通過鼓勵性的信息和提示保持靈感，幫助您保持正軌並慶祝您的裏程碑。
- 基於 CBT 的策略：Kwit 采用經過驗證的 CBT 技術來解決成癮的行為和心理方麵的問題，提供全麵的戒煙方法。
- Kwit Premium：解鎖高級功能，獲得更有效的戒煙體驗。
加入蓬勃發展的 Kwit 社區，體驗無煙生活的變革力量。立即下載 Kwit，開始您的健康、快樂之旅。 Kwit 提供完整的解決方案，從個性化跟蹤和支持到基於證據的策略，使戒煙變得可行且有益。
Kwit - Quit smoking for good!應用截圖
