Fiit: Workouts & Fitness Plans ဖြင့် သင်၏ ကြံ့ခိုင်ရေး ခရီးစဉ်ကို မြှင့်တင်ပါ။ ငွီးငှေ့တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ပျင်းနေပြီလား? Fiit သည် ထိပ်တန်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာများ ဦးဆောင်သော အရည်အသွေးမြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများကို သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်တွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံး (cardio၊ ခွန်အား၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိမှု၊ မီးဖွားပြီးနောက်ပိုင်း) Fiit သည် လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ကြီးမားသော စာကြည့်တိုက်တစ်ခုဖြင့် လိုအပ်သလောက်နှင့် တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပေးပါသည်။
Fiit ၏ ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များတွင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ အဖွဲ့ခေါင်းဆောင်စာရင်းဝင်သင်တန်းများ၊ တိုက်ရိုက်စာရင်းအင်းများကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာအများအပြားနှင့် လိုက်ဖက်ညီမှု ပါဝင်သည်။ ပံ့ပိုးကူညီသောအွန်လိုင်းအသိုက်အဝန်းတွင်ပူးပေါင်းပါ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိသူငယ်ချင်းများနှင့်လေ့ကျင့်ပါ၊ တစ်ပတ်လျှင် 7 ရက် ဖောက်သည်ပံ့ပိုးမှုကိုခံစားပါ။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးမှုကို စတင်ပါ – ကြံ့ခိုင်ရေး တော်လှန်ရေးကို ခံစားလိုက်ပါ။
Fiit: Workouts & Fitness Plans အဓိက အင်္ဂါရပ်များ-
- မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်စရာများ- Fiit သည် ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများ- cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိမှု (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အမျိုးမျိုးနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်မှုကို သေချာစေသည်။
- ကျွမ်းကျင် သင်တန်းဆရာများ- Adrienne Herbert၊ Corinne Naomi နှင့် Lawrence Price ကဲ့သို့သော နာမည်ကြီး ကြံ့ခိုင်ရေး ကျွမ်းကျင်သူများ၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် လေ့ကျင့်ပါ။ သူတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုသည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်စေသည်။
- စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- သင်၏ သီးခြားကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များနှင့် အဆင့်များနှင့်အညီ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော 8 ပတ်ကြာ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များမှ အကျိုးခံစားခွင့်၊ သင့်ရည်မှန်းချက်များဆီသို့ အမြဲတမ်းလုပ်ဆောင်နေကြောင်း သေချာစေပါသည်။
- ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဦးဆောင်သူဘုတ်အတန်းများ- သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး အခြားသူများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ရန် ဦးဆောင်သူဘုတ်များပါရှိသော အုပ်စုအတန်းများတွင် ပါဝင်ပါ။ လေ့လာမှုများက ဤအတန်းများ boost တစ်ကိုယ်တော် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု 22% အထိ ညွှန်ပြပါသည်။
Fiit: Workouts & Fitness Plans FAQs-
- Fiit ချိတ်ဆက်နည်း- အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စာရင်းသွင်းမှု အစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ လစဉ် (£20) နှင့် နှစ်စဉ် (£120) ရွေးချယ်ခွင့်များ ရရှိနိုင်ပြီး ရက် 30 အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းအပါအဝင် နှစ်မျိုးလုံး ရနိုင်ပါသည်။ ဖောက်သည်အကူအညီဖြင့် အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်ပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုး- Fiit သည် ထိပ်တန်းစက်မှုလက်မှုသင်တန်းဆရာများက ညွှန်ကြားသည့် အားလုံးကို cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိမှု (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် အတန်းများကို ပေးသည်။
- Fiit ၏ ထူးခြားသော အားသာချက်များ- Fiit သည် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ်များ၊ တိုက်ရိုက် ဦးဆောင်သူစာရင်းဝင် အတန်းများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု ခြေရာခံကိရိယာ 25 ခုကျော်ဖြင့် လိုက်ဖက်ညီမှုကို ခွဲခြားထားသည်။ သင်၏တိုးတက်မှုကို ပိုကြီးသော စခရင် (TV သို့မဟုတ် လက်ပ်တော့) သို့ပင် ထင်ဟပ်နိုင်သည်။
နိဂုံး-
Fiit သည် ပုံမှန်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ကို ကျော်လွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် ထိပ်တန်းသင်တန်းဆရာများ ဦးဆောင်သည့် ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်သော ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်လေ့ကျင့်မှု၊ တိုက်ရိုက်ဦးဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့များနှင့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းများသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ထိထိရောက်ရောက်နှင့် ထိထိရောက်ရောက်အောင်မြင်ရန် ခွန်အားဖြစ်စေသည်။ သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းကို စတင်ပြီး Fiit ကွာခြားချက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။
