My Circadian Clock Recursos do aplicativo:
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Monitoramento dietético: Fotografe facilmente refeições e bebidas para um registro preciso da ingestão alimentar.
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Monitoramento do sono: Registre os horários de dormir e acordar para analisar padrões de sono e promover hábitos de sono saudáveis.
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Registro de exercícios: Monitore a atividade física para manter a motivação e monitorar rotinas de exercícios.
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Planejamento de refeições personalizado: Crie planos de refeições personalizados, adaptados às preferências alimentares e objetivos de saúde individuais.
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Acompanhamento abrangente de saúde:Registre e monitore sinais vitais e resultados de exames de sangue para uma visão holística de sua saúde.
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Lembretes de medicação: Receba lembretes de medicação em tempo hábil para garantir a adesão aos horários de medicação prescritos.
Resumindo, o aplicativo My Circadian Clock é uma ferramenta poderosa para participantes de pesquisas que investigam o impacto da dieta, dos exercícios e do sono na saúde. Os recursos do aplicativo, incluindo registro de fotos, monitoramento de sono e exercícios, planejamento personalizado de refeições, monitoramento de saúde e lembretes de medicamentos, permitem que os usuários otimizem suas rotinas diárias para melhorar o bem-estar. Atualizações recentes, como a capacidade de adicionar tags de fotos posteriormente, rastreamento aprimorado de dados de saúde e uma interface mais intuitiva, aumentam ainda mais sua facilidade de uso. Baixe My Circadian Clock hoje e assuma o controle de sua jornada de saúde!
