คุณสมบัติของ Ownu: การฝึกความแข็งแกร่งและห้องออกกำลังกาย:
คู่มือการฝึกอบรมที่ได้รับการพิสูจน์แล้วกว่า 30 รายการ: แอพนี้ให้บริการคู่มือการฝึกอบรมที่มีให้เลือกมากมายซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการสร้างความแข็งแกร่งและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
แผนการอาหารที่ได้รับการรับรองจากนักโภชนาการ: การเข้าถึงแผนการอาหารที่ได้รับการตรวจสอบโดยนักโภชนาการทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีข้อมูล
ปีแห่งการฝึกอบรมเชิงลึก: ได้รับประโยชน์จากข้อมูลเชิงลึกการฝึกอบรมที่สะสมมานานหลายปีให้ความรู้และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อยกระดับการออกกำลังกายของคุณ
แดชบอร์ดที่ใช้งานง่าย: ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณผ่านแผงหน้าปัดที่ใช้งานง่ายซึ่งแสดงเปอร์เซ็นต์ของแต่ละคู่มือที่เสร็จสิ้นการออกกำลังกายเสร็จสิ้นและยกน้ำหนัก
แผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้: ปรับแผนการออกกำลังกายของคุณโดยการสลับแบบฝึกหัดส่วนบุคคลภายในแต่ละคู่มือเพื่อให้แน่ใจว่าคุณยังคงท้าทายและมีส่วนร่วมในการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
แนวคิดและสูตรอาหารที่ครอบคลุม: สำรวจความคิดอาหารเพื่อสุขภาพหลายร้อยรายการพร้อมด้วยวิธีการเตรียมทีละขั้นตอนรายการส่วนผสมและการสลายทางโภชนาการ แอพนี้ให้ความสำคัญกับความต้องการด้านอาหารที่หลากหลายรวมถึงมังสวิรัติมังสวิรัติ Pescatarian และอาหารมาตรฐาน
บทสรุป:
แอพการฝึกอบรมความแข็งแกร่งและโรงยิมเป็นคู่หูที่ดีที่สุดของคุณสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความแข็งแกร่งร่างกายและโภชนาการ ด้วยคู่มือการฝึกอบรมที่หลากหลายแผนอาหารที่ได้รับการรับรองจากนักโภชนาการและข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าคุณสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณและปรับแต่งแผนการออกกำลังกายและอาหารของคุณได้อย่างง่ายดาย อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายของแอพจะช่วยลดการคาดเดาจากการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณทำให้เป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับทุกคนที่มุ่งมั่นที่จะเป็นเจ้าของการฝึกอบรมร่างกายและความมั่นใจในตนเอง
