WalkFit: Người bạn đồng hành đi bộ giảm cân được cá nhân hóa của bạn
WalkFit là một ứng dụng đi bộ toàn diện được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình. Nó có tính năng đếm bước tích hợp, kế hoạch đi bộ được cá nhân hóa và các thử thách hấp dẫn để giúp bạn luôn có động lực. Các kế hoạch phù hợp được tạo ra dựa trên chỉ số BMI và mức độ hoạt động của bạn, cung cấp cả thói quen đi bộ hàng ngày và các bài tập thể dục trong nhà để đốt cháy calo tối đa và nuôi dưỡng các thói quen lành mạnh.
Đạt được mục tiêu về cân nặng của bạn với kế hoạch cá nhân hóa:
Biến việc đi bộ hàng ngày của bạn thành những buổi giảm cân hiệu quả. WalkFit theo dõi tiến trình của bạn, cung cấp thông tin chi tiết về cách mỗi bước đóng góp vào hành trình tập thể dục tổng thể của bạn. Các kế hoạch tùy chỉnh đảm bảo mỗi chuyến đi bộ đều hiệu quả và thú vị. Giao diện trực quan của ứng dụng giúp bạn dễ dàng theo dõi số bước đi, lượng calo đốt cháy và quãng đường đã đi, giúp bạn luôn tập trung và đi đúng hướng để đạt được mục tiêu của mình.
Luôn có động lực với các thử thách và bài tập trong nhà:
WalkFit cung cấp các thử thách đi bộ năng động và các bài tập luyện trong nhà có cấu trúc để nâng cao thói quen tập thể dục của bạn. Tham gia vào các mục tiêu bước hàng ngày và hàng tuần để đạt được thành tích và duy trì động lực. Để có cách tiếp cận mạnh mẽ hơn, hãy thử thử thách đi bộ trong nhà kéo dài 28 ngày — một chương trình được thiết kế để tối ưu hóa quá trình đốt cháy chất béo thông qua sự kết hợp giữa đi bộ và tập thể dục. Video hướng dẫn chi tiết đi kèm với các bài tập trong nhà, đưa ra hướng dẫn rõ ràng để tập thể dục an toàn và hiệu quả.
Tích hợp thiết bị liền mạch để theo dõi toàn diện:
Tích hợp WalkFit với thiết bị Fitbit, Google Fit hoặc Wear OS của bạn để theo dõi hoạt động theo thời gian thực. Theo dõi chính xác số bước, lượng calo tiêu thụ và quãng đường đã đi, bất kể bạn đang ở chế độ theo dõi thụ động hay tích cực tham gia tập luyện. Sự tích hợp liền mạch này cung cấp cái nhìn tổng quan toàn diện về tiến độ tập luyện của bạn, củng cố động lực và đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng đến thành công.
