應用說明
探索 Svitlo：您的烏克蘭情緒健康冥想指南。 Svitlo 是一款獨特的應用程序，提供根據您的心情和情緒量身定製的冥想引導，幫助您應對挑戰性的感受。 每天隻需 15 分鍾即可顯著提高您的注意力、提高個人效率並減輕壓力。 這些有科學依據的冥想廣泛用於心理治療，以烏克蘭語呈現，以增強放鬆和無障礙性。
Svitlo 的功能包括：
- 基於情緒的冥想：找到適合您當前情緒狀態的完美冥想。
- 簡短而有效的課程： 15 分鍾冥想可以輕鬆融入您的日常生活。
- 科學證明：基於研究並在治療環境中使用以證明療效。
- 烏克蘭語支持：用烏克蘭語引導冥想，帶來更舒適、更身臨其境的體驗。
- 增強注意力和生產力：提高注意力並在日常生活中取得更多成就。
- 改善睡眠：夜間冥想可促進放鬆和改善睡眠質量。
Svitlo 提供了全麵的正念方法，涵蓋生活的各個方麵，從人際關係和財務到情緒平衡和個人成長。無論您是初學者還是尋求緩解焦慮，Svitlo 都會提供有效的課程來滿足您的需求。 通過 Svitlo 的免費“初學者冥想”課程開始您的心理健康之旅。 加入 Svitlo 社區，體驗冥想的變革力量。
Svitlo - Ukrainian meditations應用截圖
