Aplicación de meditación Atom: la herramienta perfecta para desarrollar hábitos de meditación persistentes
La aplicación Atom lo ayuda a desarrollar hábitos de meditación duraderos. Utiliza planificación paso a paso de 21 días, técnicas probadas en investigación y hábitos de anclaje para facilitar la incorporación de la atención plena en su vida diaria. La aplicación proporciona una valiosa orientación y motivación para que el proceso de formación de hábitos sea más agradable. Al experiencias de gamificación y recompensar su persistencia, Atom asegura que mantener el ritmo sea una experiencia divertida y atractiva. No se pierda esta oportunidad para mejorar su salud mental, concentración, autoestima, felicidad y relajación. ¡Instale el átomo ahora y comience su viaje de meditación transformadora hoy!
Características de la aplicación:
Viaje de meditación de 21 días: el plan de Atom lo guía a través de un viaje de 21 días para desarrollar un hábito de meditación. Comenzando en solo 2 minutos, aumentará gradualmente su longitud de meditación en la exploración de la atención plena.
Tecnología basada en la investigación: ATOM utiliza tecnología basada en la investigación para hacer que la meditación sea más simple y agradable. Al usar estos métodos probados, la aplicación asegura que pueda incorporar fácilmente la atención plena en su vida diaria.
Hábitos de anclaje: esta aplicación utiliza el concepto de hábitos de anclaje para ayudarlo a perpetuar su práctica de meditación. Hacer la práctica de meditación después de los hábitos existentes y su mente desarrollará automáticamente los hábitos de meditación. Puede elegir su tiempo preferido, ubicación y hábitos de anclaje para atenerse a su rutina de meditación.
Mentoría y motivación: Atom proporciona información valiosa y resultados de investigación de los principales científicos e investigadores de comportamiento de una manera interesante y fácil de entender. Puede aprender más sobre los hábitos, la meditación y usted mismo para obtener conocimiento y motivación para hacer cambios duraderos.
Gamificación: esta aplicación utiliza principios de diseño de juegos para motivarte a seguir avanzando en tu viaje consciente. Serás recompensado con árboles hermosos y pacíficos por la meditación persistente. Su bosque crecerá a medida que avanza, haciendo que la persistencia sea más agradable y atractiva.
Redes sociales: Atom está activo en plataformas de redes sociales como Instagram, Facebook y LinkedIn. Síguelos para que pueda mantenerse al día y conectarse con personas de ideas afines.
