Aplicação de meditação Atom: a ferramenta perfeita para desenvolver hábitos persistentes de meditação
O aplicativo Atom ajuda você a desenvolver hábitos de meditação duradouros. Ele usa planejamento passo a passo de 21 dias, técnicas comprovadas de pesquisa e hábitos de ancoragem para facilitar a incorporação da atenção plena em sua vida diária. O aplicativo fornece orientações e motivação valiosas para tornar o processo de formação de hábitos mais agradável. Ao gamificar experiências e recompensar sua persistência, o Atom garante que manter o ritmo seja uma experiência divertida e envolvente. Não perca esta oportunidade para melhorar sua saúde mental, concentração, auto-estima, felicidade e relaxamento. Instale o Atom agora e inicie sua jornada de meditação transformadora hoje!
Recursos de aplicativo:
Jornada de meditação de 21 dias: o plano do Atom o guia através de uma viagem de 21 dias para desenvolver um hábito de meditação. A partir de apenas 2 minutos, você aumentará gradualmente sua duração de meditação na exploração da atenção plena.
Tecnologia baseada em pesquisa: Atom usa a tecnologia baseada em pesquisa para tornar a meditação mais simples e agradável. Ao usar esses métodos comprovados, o aplicativo garante que você possa incorporar facilmente a atenção plena em sua vida diária.
Hábitos de âncora: este aplicativo usa o conceito de hábitos de ancoragem para ajudá -lo a perpetuar sua prática de meditação. Faça a prática de meditação após os hábitos existentes e sua mente desenvolverá automaticamente hábitos de meditação. Você pode escolher o seu tempo, local e hábitos de ancoragem preferidos para manter sua rotina de meditação.
Mentoria e motivação: o Atom fornece informações valiosas e resultados de pesquisas de principais cientistas e pesquisadores comportamentais de uma maneira interessante e fácil de entender. Você pode aprender mais sobre hábitos, meditação e você mesmo para obter conhecimento e motivação para fazer mudanças duradouras.
Gamificação: Este aplicativo usa os princípios de design de jogos para motivá -lo a seguir em frente em sua jornada consciente. Você será recompensado com árvores bonitas e pacíficas por meditação persistente. Sua floresta crescerá à medida que você avança, tornando a persistência mais agradável e envolvente.
Mídias sociais: o Atom é ativo em plataformas de mídia social como Instagram, Facebook e LinkedIn. Siga-os para que você possa se manter atualizado e se conectar com pessoas que pensam da mesma forma.
