Приложение для медитации Atom: идеальный инструмент для разработки постоянных привычек медитации
Приложение Atom помогает вам разрабатывать длительные привычки медитации. Он использует 21-дневное пошаговое планирование, проверенные исследованиями и привычки привязки, чтобы облегчить включение осознанности в вашу повседневную жизнь. Приложение обеспечивает ценное руководство и мотивацию, чтобы сделать процесс формирования привычки более приятным. Геймифицируя опыт и вознаграждая свою настойчивость, Атом гарантирует, что отставание в ногу - это веселый и привлекательный опыт. Не упустите эту возможность, чтобы улучшить свое психическое здоровье, концентрацию, самооценку, счастье и расслабление. Установите Atom прямо сейчас и начните свое преобразующее путешествие по медитации сегодня!
Функции приложения:
21-дневное медитационное путешествие: план Атома проводит вас через 21-дневное путешествие по развитию медитационной привычки. Начиная всего за 2 минуты, вы постепенно увеличиваете длину медитации в изучении осознанности.
Основанные на исследованиях технологии: Atom использует исследовательские технологии, чтобы сделать медитацию проще и приятнее. Используя эти проверенные методы, приложение гарантирует, что вы можете легко включить осознанность в свою повседневную жизнь.
Привычки якоря: это приложение использует концепцию привычек привязки, чтобы помочь вам увековечить вашу практику медитации. Сделайте практику медитации после существующих привычек, и ваш разум автоматически разрабатывает привычки медитации. Вы можете выбрать свое предпочтительное время, местоположение и привычки привязки, чтобы придерживаться вашей процедуры медитации.
Наставничество и мотивация: Atom предоставляет ценную информацию и результаты исследований от ведущих ученых и поведенческих исследователей интересным и простым для понимания. Вы можете узнать больше о привычках, медитации и самих, чтобы получить знания и мотивацию, чтобы внести длительные изменения.
Геймификация: это приложение использует принципы дизайна игры, чтобы мотивировать вас продолжать двигаться вперед в вашем внимательном путешествии. Вы будете вознаграждены красивыми и мирными деревьями за постоянную медитацию. Ваш лес будет расти по мере продвижения, делая настойчивость более приятной и привлекательной.
Социальные сети: Atom активен на социальных сетях, таких как Instagram, Facebook и LinkedIn. Следуйте за ними, чтобы вы могли оставаться в курсе и общаться с единомышленниками.
