প্রবর্তন করা হচ্ছে RQ, চূড়ান্ত চলমান প্রশিক্ষণ অ্যাপ যা আপনার শরীর সম্পর্কে আপনার বোধগম্যতা বাড়াতে এবং আপনার কর্মক্ষমতায় বিপ্লব ঘটাতে ডিজাইন করা হয়েছে। RQ এর রানিং অ্যানালাইসিস বৈশিষ্ট্য আপনার দৌড়ানোর ক্ষমতার একটি ব্যাপক মূল্যায়ন প্রদান করে, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করে এবং কার্যকর প্রশিক্ষণের জন্য সর্বোত্তম গতি সনাক্ত করে। প্রেসার ক্যালকুলেশন টুলের সাহায্যে আপনার ট্রেনিং রেজিমেনের উপর নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখুন, আপনার ট্রেনিং লোডকে কল্পনা করুন এবং অতিরিক্ত ট্রেনিং প্রতিরোধ করুন। RQ এর গ্র্যাপ দ্য সিচুয়েশন ফাংশন আপনার বর্তমান শারীরিক অবস্থার অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে আপনার অতীতের কর্মক্ষমতা ডেটা ব্যবহার করে, আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত সেরা অর্জনের দিকে পরিচালিত করে। চলমান প্রযুক্তির শক্তিকে অবমূল্যায়ন করবেন না; RQ এর প্রযুক্তির প্রতি মনোযোগী বৈশিষ্ট্য আপনাকে আপনার প্রযুক্তিগত সূচকগুলি আয়ত্ত করতে এবং আপনার দক্ষতা উন্নত করতে সহায়তা করে। এখনই আরকিউ ডাউনলোড করুন এবং আপনার দৌড়কে নতুন উচ্চতায় উন্নীত করুন।
এই অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:
- চালনা বিশ্লেষণ: আপনার দৌড়ানোর ক্ষমতার একটি বিশদ মূল্যায়ন প্রদান করে, কর্মক্ষমতার পরিবর্তনগুলি হাইলাইট করে এবং বৈজ্ঞানিকভাবে অপ্টিমাইজ করা প্রশিক্ষণের জন্য উপযুক্ত গতি অঞ্চলের পরামর্শ দেয়।
- চাপ গণনা: প্রশিক্ষণের ডেটা আপলোড করার সময় আপনার প্রশিক্ষণের চাপের সূচককে ভিজ্যুয়ালাইজ করে, আপনাকে আপনার প্রশিক্ষণের লোড নিরীক্ষণ করতে এবং অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ এড়াতে সক্ষম করে। অবস্থা, ক্লান্তির মাত্রা এবং সামগ্রিক প্রস্তুতি, আপনাকে জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে এবং সর্বোচ্চ কর্মক্ষমতার জন্য প্রচেষ্টা করার ক্ষমতা দেয়। বিভিন্ন পেস জোন জুড়ে আপনার প্রযুক্তিগত পারফরম্যান্স আপনাকে দ্রুত, আরও এবং আরও দক্ষতার সাথে চালাতে সহায়তা করতে৷ ] ব্যবহারের শর্তাবলী:
- আমাদের ব্যবহারের শর্তাবলীর একটি লিঙ্ক আপনার পর্যালোচনার জন্য উপলব্ধ রয়েছে। এটি আপনার চলমান ক্ষমতার মূল্যায়ন করে, অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ প্রতিরোধে সহায়তা করে, আপনার প্রশিক্ষণের ডেটার উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে, চলমান প্রযুক্তির গুরুত্ব তুলে ধরে এবং ব্যবহারকারীর গোপনীয়তা এবং আইনি সম্মতিকে অগ্রাধিকার দেয়। এর স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস এবং শক্তিশালী বৈশিষ্ট্যগুলি RQ কে তাদের কর্মক্ষমতা এবং তাদের লক্ষ্যগুলি উন্নত করতে চাওয়া রানারদের জন্য একটি আকর্ষণীয় বিকল্প করে তোলে।
