La aplicación WarmUp, desarrollada por Fitness Coach, es una aplicación móvil de fitness que presenta rutinas diarias de calentamiento y estiramiento adecuadas para todos los niveles de fitness. Diseñada para aumentar la energía y preparar a los usuarios para entrenamientos o carreras, la aplicación ofrece entrenamientos creados por entrenadores físicos certificados, ofreciendo una experiencia de entrenamiento personalizada. Con seis niveles de dificultad para principiantes y usuarios avanzados, la aplicación incluye planes de entrenamiento de 30 días (disponibles en tres niveles de dificultad) y permite a los usuarios seleccionar entrenamientos individuales según la duración e intensidad deseadas. Una biblioteca de más de 130 ejercicios en vídeo permite la creación de rutinas de ejercicios personalizadas. Se incluyen el seguimiento del progreso, el seguimiento de la quema de calorías y la integración de Google Fit, junto con la posibilidad de compartir logros en las redes sociales. No se requiere equipo.
Los beneficios clave de la aplicación WarmUp incluyen:
- Calentamiento y estiramiento diarios: Proporciona rutinas diarias para todos los niveles de condición física, sin requerir equipo ni experiencia previa.
- Entrenamientos diseñados por entrenadores profesionales: Los entrenamientos son creados por profesionales certificados del fitness, simulando una experiencia de entrenamiento personalizada.
- Seis niveles de dificultad:Ofrece una variedad de niveles de intensidad para adaptarse a diversas capacidades físicas.
- Planes de 30 días: Los planes estructurados de 30 días con tres niveles de dificultad brindan un enfoque de entrenamiento progresivo.
- Entrenamientos independientes: Permite a los usuarios seleccionar entrenamientos individuales de diferente duración e intensidad.
- Entrenamientos personalizables: Los usuarios pueden crear rutinas personalizadas a partir de una amplia biblioteca de más de 130 ejercicios en vídeo.
Las funciones adicionales incluyen sesiones de entrenamiento rápidas y efectivas, demostraciones en video de alta definición, seguimiento del progreso del entrenamiento, conteo de calorías y sincronización con Google Fit. Las capacidades para compartir en redes sociales mejoran aún más la participación del usuario.
