Bestcycling

Bestcycling: 自宅でのフィットネス革命

Bestcycling は、何千もの仮想屋内サイクリングおよびフィットネス クラスを提供する革新的なアプリで、自宅やジムをパーソナライズされたフィットネス スタジオに変えます。 爽快なサイクリング セッションから心を落ち着かせるマインドフルネスの実践まで、Bestcycling は体と心に応えます。 このアプリには、ヨガ、ピラティス、HIIT、ファンクショナル トレーニング、ランニング、エリプティカル ワークアウト、健康的な食生活をサポートするためのパーソナライズされた栄養プログラムも含まれています。

Bestcycling の仕組み:

Bestcycling は、無料プランとプレミアム プランの両方を提供します:

無料プラン:

• 毎週 5 つの多様なクラス。
• 無数のレシピを含む個別の栄養プログラムへのアクセス
• Bestmind: 精神的な幸福を高めるためのマインドフルネスと瞑想のエクササイズ。

プレミアムプラン (可能性を最大限に解放します):

• すべてのアクティビティにわたる何千ものクラスに無制限にアクセスできます。
• あなたのフィットネス目標に合わせてカスタマイズされたトレーニング プログラム。
• 心拍数モニター、ローラー、自転車の Bluetooth 接続。
• クラスをダウンロードしてオフラインで再生できるので、外出先でのワークアウトに最適です。
• クラスやお気に入りのレシピを便利に管理。

利用可能なアクティビティ:

Bestcycling は、6 つの異なる補完的なアクティビティ カテゴリを提供します。

• Bestcycling: 心拍数とパワートレーニング、最適化されたワークアウトのための FTMS 接続を利用した、没入型の屋内サイクリング クラス。
• ベストランニング: ランニングへの楽しく魅力的なアプローチで、1 キロごとに楽しく走れます。
• ベストウォーキング/エリプティカル: モチベーションを高める音楽とインストラクターにより、衝撃の少ないエリプティカル トレーニングが簡単かつ効果的に行われます。
• ベストトレーニング: 器具の有無にかかわらず、筋力トレーニングと筋肉の調子を整えるエクササイズ。
• ベストバランス (ヨガ & ピラティス): ヨガとピラティスにインスピレーションを得たクラスで柔軟性、体幹の強さ、姿勢を改善し、怪我の予防と腰痛の軽減に最適です。
• ベストマインド: ストレスを軽減し、心の知能を養うためのガイド付き瞑想とマインドフルネス エクササイズ (10 ～ 20 分)。
• 栄養プログラム: 個別の食事計画により食習慣を改善し、フィットネス目標を達成するための包括的なシステムです。

Bestcyclingの利点:

• 心血管の健康状態が改善されました。
• 筋力と緊張の増加。
• 柔軟性と背中の健康を強化します。
• 自宅で快適に楽しく、やる気を引き出すワークアウト。
• 器具の有無にかかわらずトレーニングします。
• 中断のないトレーニングのためのオフライン クラス アクセス。
• 精神的健康の改善。
• カスタマイズされたトレーナーをすぐに利用できます。
• 最適な結果を得るための健康的な食事に関するガイダンス。

Bestcyclingを無料で試す: