Bestcycling

Bestcycling：您的家庭健身革命

Bestcycling 是一款革命性的应用程序，提供数千个虚拟室内骑行和健身课程，将您的家或健身房变成个性化的健身工作室。 从充满活力的骑行课程到平静的正念练习，Bestcycling 满足身心的需求。 该应用程序还包括瑜伽、普拉提、HIIT、功能训练、跑步、椭圆机锻炼以及支持健康饮食习惯的个性化营养计划。

Bestcycling如何运作：

Bestcycling提供免费和高级计划：

免费计划：

• 每周五节不同的课程。
• 获得包含无数食谱的个性化营养计划。
• Bestmind：正念和冥想练习，以增强心理健康。

高级计划（释放全部潜力）：

• 无限制地访问所有活动中的数千个课程。
• 根据您的健身目标量身定制的个性化训练计划。
• 心率监测器、滚筒和自行车的蓝牙连接。
• 下载课程进行离线播放，非常适合随时随地锻炼。
• 便捷的课程管理和喜爱的食谱。

可参加的活动：

Bestcycling 提供六种不同且互补的活动类别：

• Bestcycling: 沉浸式室内骑行课程，利用心率和力量训练以及 FTMS 连接来优化锻炼。
• 最佳跑步：一种有趣且引人入胜的跑步方式，让每一公里都充满乐趣。
• 最佳步行/椭圆机：低冲击力的椭圆机训练通过激励性的音乐和教练变得简单而有效。
• 最佳训练：力量训练和肌肉塑形练习，适用于有或没有设备的锻炼。
• 最佳平衡（瑜伽和普拉提）：通过瑜伽和普拉提启发课程提高灵活性、核心力量和姿势，非常适合预防受伤和缓解背痛。
• Bestmind：指导冥想和正念练习（10-20 分钟），以减轻压力并培养情商。
• 营养计划：一个全面的系统，可通过个性化饮食计划改善饮食习惯并实现您的健身目标。

Bestcycling的好处：

• 改善心血管健康。
• 增强肌肉力量和张力。
• 增强灵活性和背部健康。
• 在舒适的家中进行有趣且激励人心的锻炼。
• 使用或不使用设备进行训练。
• 离线课程访问，不间断培训。
• 改善心理健康。
• 触手可及的个性化教练。
• 健康饮食指南以获得最佳效果。

免费试用Bestcycling：