သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကို Fitatu Calorie Counter နှင့် Diet ကိုရယူပါ။ ကမ္ဘာပေါ်တွင်အသုံးပြုသူ 10 သန်းကျော်အားဖြင့်ယုံကြည်စိတ်ချရပြီးဤ app သည်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ဘက်စုံကိရိယာများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အင်္ဂါရပ်များမှာကယ်လိုရီနှင့်မက်ခရိုခြေရာခံခြင်း, ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အဆင်ပြေသော Barcode Scanner ၏ကျယ်ပြန့်သောဒေတာဘေ့စ်သည်စားသောက်ဆိုင်များကိုရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ။ ယနေ့သင်၏ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုစတင်ပါ - fitatu ကို download လုပ်ပြီး 5 မိနစ်ကြာခရီးကိုစတင်ပါ။
fitatu ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- တိကျသောကယ်လိုရီနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာခြေရာခံခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီနှင့်အာဟာရစားသုံးမှုကိုအလွယ်တကူစောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ လူကြိုက်များသောစားသောက်ဆိုင်များမှအစားအစာနှင့်ထုတ်ကုန်များ၏ဒေတာဘေ့စ်ကိုရယူပါ။ ကြိုတင်ခန့်မှန်းစာသားနှင့်အတူအမြန်အစားအစာ entry ကို။
- ကျယ်ပြန့်သောကျန်းမာသောစာရွက်စုဆောင်းမှု - Dietitians မှတီထွင်ထားသောလွယ်ကူသောကျန်းမာသန်စွမ်းသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုလေ့လာသုံးသပ်ခြင်းရွေးချယ်ခြင်းကိုလေ့လာပါ။ သရုပ်ဖော်လိုက်သောအဆင့် -2 ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
- ကိုယ်ပိုင်ချိန်ညှိချက်များ - ကယ်လိုရီများ, ပရိုတင်း, အဆီနှင့်ဘိုဟီဒရိတ်များအတွက်ထုံးစံပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ထားပါ။ နေ့စဉ် built-in မုန့်ညက်စီမံကိန်းနှင့်နေ့စဉ်အစားအစာခြောက်ခုအထိစီစဉ်ပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဖန်တီးပြီးသိမ်းဆည်းပါ။
အသုံးပြုသူအောင်မြင်မှုအတွက်အကြံဥာဏ်များ -
- အမြန်အစားအစာသစ်ထုတ်လုပ်ရေးအတွက်ဘားကုဒ်စကင်နာကိုအသုံးပြုပါ။
- ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အစားအစာများနှင့်ဓါတ်ခွဲခြင်းအတွက်သတိပေးချက်များကိုပြင်ဆင်ပါ။
- သင်၏ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကိုခိုင်မာစေရန်အခြားကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ပေါင်းစည်းပါ။
နောက်ဆုံးအတွေးများ:
Fitatu ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရိုးရှင်းလွယ်ကူပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နည်းများကိုစိတ်အားတက်ကြွစေသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုအသေးစိတ်ခြေရာခံရန်သင့်အစားအသောက်လိုအပ်ချက်အတွက်အပြည့်အဝဖြေရှင်းချက်ပေးသည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင်ပိုမိုကျန်းမာစေရန်လမ်းကြောင်းပေါ်ကိုဖွင့်ပါ။
