Therabody Aspectos destacados de la aplicación:
Planes de bienestar personalizados: Disfrute de rutinas paso a paso, impulsadas por sus datos de movimiento, para reducir la tensión, aliviar el dolor, estimular la circulación y mejorar la calidad del sueño.
Extensa biblioteca de rutinas: Explore una amplia colección de más de 80 rutinas para satisfacer sus necesidades diarias de bienestar, ya sea que sea un atleta dedicado o busque aliviar el estrés.
Favoritos para un fácil acceso: Guarde sus rutinas habituales para acceder cómodamente cuando las necesite.
Integración de Apple Health: Aproveche sus datos de Apple Health para obtener planes de bienestar verdaderamente personalizados y adaptados a sus niveles de actividad.
Consejos para el usuario:
Comience con una evaluación de bienestar: Comience completando la evaluación en la aplicación para recibir recomendaciones personalizadas.
Establecer recordatorios: Utilice la función de recordatorio de la aplicación para mantener una rutina de bienestar constante.
Explore diversas rutinas: Experimente con varias rutinas para abordar diferentes aspectos de su bienestar.
En resumen:
Therabody proporciona un camino personalizado y fácil de usar para mejorar el bienestar. Su amplia biblioteca de rutinas, la integración de Apple Health y las funciones para guardar favoritos hacen que alcanzar sus objetivos de salud sea sencillo y agradable. Si eres un devoto del ejercicio físico o simplemente buscas un estilo de vida más saludable, descarga la aplicación hoy y comienza tu viaje hacia una vida más feliz y saludable.
