Therabody Destaques do aplicativo:
Planos de bem-estar personalizados: Desfrute de rotinas passo a passo, orientadas pelos seus dados de movimento, para reduzir a tensão, aliviar a dor, aumentar a circulação e melhorar a qualidade do sono.
Extensa Biblioteca de Rotinas: Explore uma vasta coleção de mais de 80 rotinas para apoiar suas necessidades diárias de bem-estar, seja você um atleta dedicado ou em busca de alívio do estresse.
Favoritos para fácil acesso: Salve suas rotinas para acesso conveniente sempre que precisar delas.
Integração com o Apple Health: Aproveite seus dados do Apple Health para obter planos de bem-estar verdadeiramente personalizados, adaptados aos seus níveis de atividade.
Dicas do usuário:
Comece com uma avaliação de bem-estar: Comece concluindo a avaliação no aplicativo para receber recomendações personalizadas.
Definir lembretes: Use o recurso de lembrete do aplicativo para manter uma rotina de bem-estar consistente.
Explore diversas rotinas: Experimente várias rotinas para abordar diferentes aspectos do seu bem-estar.
Em resumo:
Therabody fornece um caminho personalizado e fácil de usar para melhorar o bem-estar. Sua extensa biblioteca de rotina, integração com o Apple Health e recursos para salvar favoritos tornam simples e agradável atingir seus objetivos de saúde. Quer você seja um devoto do condicionamento físico ou simplesmente busque um estilo de vida mais saudável, baixe o aplicativo hoje e comece sua jornada para ser mais feliz e saudável.
