應用說明
使用Therabody應用程序增強您的健康，這是您健康生活方式的個人指南。 量身定製的健康計劃有助於緩解壓力、減輕疼痛、改善血液循環並促進更好的睡眠，所有這些都是根據您獨特的運動模式定製的。 從專為運動員和日常放鬆而設計的 80 多種例程中進行選擇。 保存您的最愛以便快速訪問，並與 Apple Health 連接以根據您的活動數據製定更加個性化的計劃。 優先考慮您的健康並發現Therabody差異。
Therabody應用亮點：
個性化健康計劃：享受由運動數據驅動的分步例程，以減輕緊張、緩解疼痛、促進血液循環並提高睡眠質量。
豐富的日常動作庫：探索超過 80 種日常動作的龐大集合，無論您是一名專注的運動員還是尋求緩解壓力，都可以滿足您的日常健康需求。
輕鬆訪問的收藏夾：保存您的常用例程，以便在需要時方便訪問。
Apple Health 集成： 利用您的 Apple Health 數據，根據您的活動水平製定真正定製的健康計劃。
用戶提示：
從健康評估開始：首先完成應用內評估以獲得個性化建議。
設置提醒：使用應用程序的提醒功能來保持一致的健康習慣。
探索多樣化的日常活動：嚐試各種日常活動來解決您健康的不同方麵。
總結：
Therabody 提供了一條用戶友好的、個性化的改善健康的途徑。其豐富的例行程序庫、Apple Health 集成和收藏夾保存功能讓您輕鬆愉快地實現健康目標。 無論您是健身愛好者還是隻是追求更健康的生活方式，請立即下載該應用程序，開始您的快樂、健康之旅。
Therabody應用截圖
