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क्विट: धूम्रपान-मुक्त जीवन में आपका साथी
3 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं द्वारा विश्वसनीय WHO-अनुमोदित ऐप Kwit के साथ अपना जीवन बदलें और निकोटीन की लत से मुक्त हो जाएं। वैज्ञानिक रूप से समर्थित व्यवहार और संज्ञानात्मक थेरेपी (सीबीटी) का लाभ उठाते हुए, क्विट धूम्रपान छोड़ने के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण प्रदान करता है।
यह शक्तिशाली ऐप आपकी यात्रा का समर्थन करने के लिए उपकरणों का एक व्यापक सूट प्रदान करता है:
- निजीकृत प्रगति ट्रैकिंग: आपको प्रेरित रखने के लिए डिज़ाइन किए गए सहज ज्ञान युक्त डैशबोर्ड के माध्यम से अपनी उपलब्धियों, बचत और सिगरेट से बचने पर नज़र रखें।
- विस्तृत डायरी सुविधा: अपने अनुभव का दस्तावेजीकरण करें, ट्रिगर्स की पहचान करें और एक समर्पित डायरी के साथ असफलताओं का प्रबंधन करें। यह अमूल्य उपकरण आपको अपने पैटर्न को समझने और अपने संकल्प को मजबूत करने में मदद करता है।
- निकोटीन स्थानापन्न प्रबंधन:निकोटीन प्रतिस्थापन और ई-सिगरेट पर अपनी निर्भरता को धीरे-धीरे कम करने के लिए अनुरूप मार्गदर्शन प्राप्त करें।
- प्रेरक समर्थन: ट्रैक पर बने रहने और अपने मील के पत्थर का जश्न मनाने में मदद करने के लिए उत्साहवर्धक संदेशों और युक्तियों से प्रेरित रहें।
- सीबीटी-आधारित रणनीतियाँ: क्विट लत के व्यवहारिक और मनोवैज्ञानिक दोनों पहलुओं को संबोधित करने के लिए सिद्ध सीबीटी तकनीकों का उपयोग करता है, जो छोड़ने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है।
- क्विट प्रीमियम: और भी अधिक प्रभावी धूम्रपान छोड़ने के अनुभव के लिए उन्नत सुविधाओं को अनलॉक करें।
संपन्न क्विट समुदाय में शामिल हों और धूम्रपान मुक्त जीवन की परिवर्तनकारी शक्ति का अनुभव करें। आज ही Kwit डाउनलोड करें और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर अपनी यात्रा शुरू करें। क्विट व्यक्तिगत ट्रैकिंग और समर्थन से लेकर साक्ष्य-आधारित रणनीतियों तक एक संपूर्ण समाधान प्रदान करता है, जो धूम्रपान छोड़ने को संभव और फायदेमंद बनाता है।
Kwit - धूम्रपान छोड़ने स्क्रीनशॉट
