My Circadian Clock Funzionalità dell'app:
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Monitoraggio della dieta: Fotografa facilmente pasti e bevande per una registrazione accurata dell'assunzione dietetica.
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Monitoraggio del sonno: Registra l'ora di andare a dormire e quella di svegliarsi per analizzare i ritmi del sonno e promuovere abitudini di sonno sane.
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Registro degli esercizi: monitora l'attività fisica per mantenere la motivazione e monitorare le routine di allenamento.
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Pianificazione dei pasti personalizzata: Crea piani pasto personalizzati su misura per le preferenze dietetiche individuali e gli obiettivi di salute.
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Monitoraggio completo della salute: Registra e monitora i segni vitali e i risultati degli esami del sangue per una visione olistica della tua salute.
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Promemoria sui farmaci: Ricevi tempestivamente promemoria sui farmaci per garantire il rispetto dei programmi dei farmaci prescritti.
In breve, l'app My Circadian Clock è un potente strumento per i partecipanti alla ricerca che indagano sull'impatto della dieta, dell'esercizio fisico e del sonno sulla salute. Le funzionalità dell'app, tra cui la registrazione delle foto, il monitoraggio del sonno e dell'attività fisica, la pianificazione personalizzata dei pasti, il monitoraggio della salute e i promemoria sui farmaci, consentono agli utenti di ottimizzare la propria routine quotidiana per un maggiore benessere. Aggiornamenti recenti, come la possibilità di aggiungere tag alle foto in un secondo momento, un migliore monitoraggio dei dati sanitari e un'interfaccia più intuitiva, ne migliorano ulteriormente la facilità d'uso. Scarica My Circadian Clock oggi e prenditi cura del tuo percorso di salute!
