그러한 것은 평균 피트니스 앱이 아닙니다. 간단한 역도 및 담당자 계산을 초월합니다. 그것의 초점은 인상적인 Calisthenics 기술을 마스터하고 기능적 강점을 구축하는 데 중점을 둡니다. Bar Brothers와 Barstarzz에서 영감을 얻은 거리 운동, Crossfit 또는 Calisthenics의 움직임에 열정이 있든, Thenics는 포괄적 인 훈련을 제공합니다.
이 앱은 근육 업, 플래치, 전면 레버 및 핸드 스탠드 푸시 업을 포함하여 다양한 기술을 제공합니다. 독특한 판매 지점은 진보적 인 훈련 접근법입니다. 각 기술은 관리 가능한 진보로 세 심하게 세분화되어 자신의 속도로 점차적으로 배울 수 있습니다.
그러나 그론은 더 나아갑니다. 고급 운동 선수의 경우 1 암 풀업, 인간 플래그 및 1 암 핸드 스탠드와 같은 프로 기술이 있습니다. 교육을 간소화하기 위해 앱은 Thanics 코치를 사용하여 개인화 된 운동 계획을 생성합니다.
thenics 기능 :
- Mas - 고급 프로 기술 : ** 기초를 넘어서, 1 암 풀업, 인간 플래그, 1 암 푸시 업, 1 암 핸드 스탠드, 새우 스쿼트 및 헤페 스토와 같은 도전적인 프로 기술을 정복합니다.
- 세부 기술 가이드 : 각 기술 및 진행에 대한 포괄적 인 설명 및 기술 설명의 이점으로 명확한 이해와 안전한 실행을 보장합니다.
- 진보적 인 운동 : 각 기술은 여러 가지 진행 상황으로 나뉘어져 있으며 각각 맞춤형 운동으로 점진적인 개선 및 개인화 된 피트니스 스케일링이 가능합니다.
- 개인화 된 교육 계획 : Thenics 코치는 개인 목표와 피트니스 수준에 따라 맞춤형 운동 계획을 만듭니다.
- 기술 중심의 교육 : 일반 피트니스 앱과 달리 기술 획득을 우선시합니다. 강도를 높이고, 마른 기능성 근육을 개발하며, 놀라운 칼리스 닉 능력을 마스터하십시오.
결론 :
오늘 Thenics를 다운로드하고 인상적인 Calisthenics 기술과 기능적 체력의 세계를 잠금 해제하십시오. 자세한 지침, 개인화 된 계획 및 진보적 인 접근 방식을 통해 자신의 속도로 피트니스 목표를 달성 할 수 있습니다. 근육 업, planches 및 핸드 스탠드 팔 굽혀 펴기와 같은 기술의 숙달을위한 일반적인 운동을 거래합니다. Thanics로 Calisthenics 여행을 시작하십시오!
