Thenics não é o seu aplicativo de fitness comum; Transcende o levantamento de peso simples e a contagem de representantes. Seu foco é ajudá -lo a dominar as impressionantes habilidades da calistenia e a criar força funcional. Se sua paixão está nos treinos de rua, nos movimentos CrossFit ou Calisthenics inspirados nos irmãos Bar Brothers e Barstarzz, Thenics oferece treinamento abrangente.
O aplicativo oferece uma ampla variedade de habilidades, incluindo músculos, planilhas, alavancas frontais e flexões de mão, cada uma detalhada com descrições completas e quebras de técnicas. Seu ponto de venda único é sua abordagem de treinamento progressiva. Cada habilidade é meticulosamente dividida em progressões gerenciáveis, permitindo que você aprenda gradualmente no seu próprio ritmo.
Mas Thenics vai além. Para atletas avançados, apresenta habilidades profissionais, como flexões de um braço, bandeiras humanas e pinos de um braço. Para otimizar seu treinamento, o aplicativo utiliza o treinador do Thenics para gerar planos de exercícios personalizados.
Recursos de Thenics:
- Mestre Habilidades Calisthenics: Obtenha feitos impressionantes da calistenia como Muscle Ups, Planches, Alavancas frontais, alavancas traseiras, agachamentos de pistola, flexões de mão e V-STS. - Habilidades profissionais avançadas: Além dos fundamentos, conquistar habilidades profissionais desafiadoras, como pull-ups de um braço, bandeiras humanas, flexões de um braço, pinos de um braço, agachamentos de camarão e hefesto.
- Guias detalhadas da técnica: Beneficie -se de descrições abrangentes e explicações técnicas para cada habilidade e progressão, garantindo uma compreensão clara e uma execução segura.
- exercícios progressivos: Cada habilidade é dividida em múltiplas progressões, cada uma com exercícios personalizados, permitindo melhoria gradual e escala personalizada de condicionamento físico.
- PLANOS DE TREINAMENTO PERSONALIZADO: O treinador do Thenics cria planos de exercícios personalizados com base em seus objetivos individuais e nível de condicionamento físico.
- Treinamento focado nas habilidades: Ao contrário dos aplicativos de fitness genéricos, então o prioriza a aquisição de habilidades. Construa força, desenvolva músculos funcionais magros e domine as incríveis habilidades de calistenia.
Para concluir:
Faça o download de Thenics hoje e desbloqueie um mundo de impressionantes habilidades de calistenia e aptidão funcional. Com instruções detalhadas, planos personalizados e uma abordagem progressiva, você alcançará suas metas de condicionamento físico no seu próprio ritmo. Ter treinos genéricos trocados por domínio de habilidades, como altas musculares, planilhas e flexões de mão. Comece sua jornada de calistenia com Thenics!
