Qalorie: Ihr All-in-One-Begleiter für Gesundheit und Fitness
Qalorie ist Ihr umfassender Leitfaden zur Verwirklichung Ihrer Gesundheits- und Fitnessziele. Diese App integriert nahtlos Tools zur Ernährungsverfolgung und zum Gewichtsmanagement, um Sie auf Ihrer Reise zu unterstützen. Qalorie geht auf unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse und kulturelle Hintergründe ein und unterstützt mediterrane, vegetarische, pescatarianische, fleischfressende, ketogene und vegane Ernährung.
Zu den Hauptfunktionen gehören ein detaillierter Makro- und Mikronährstoffrechner zur präzisen Verfolgung der Ernährung, ein Ernährungstagebuch zur einfachen Protokollierung von Mahlzeiten und Kalorienüberwachung sowie aufschlussreiche Berichte über Vitamine, Mineralien und Wasseraufnahme. Über die Ernährung hinaus bietet Qalorie Zugriff auf über 500 Cardio- und Krafttrainingsübungen, sodass Sie Ihr Training verfolgen und Ihren Kalorienverbrauch verwalten können.
Qalories Hauptmerkmale:
- Umfassende Nährstoffverfolgung: Nutzen Sie den integrierten Makro- und Mikronährstoffrechner, um eine ausgewogene Ernährung aufrechtzuerhalten.
- Detaillierte Mahlzeitenprotokollierung: Zeichnen Sie Ihre Mahlzeiten auf, überwachen Sie die Kalorienaufnahme und erhalten Sie Einblicke in Ihren Vitamin-, Mineralstoff- und Makronährstoffverbrauch.
- Personalisierte Zielsetzung: Legen Sie individuelle Ziele für Gewichtsverlust, Gewichtserhaltung oder Gewichtszunahme fest, mit zusätzlichen Optionen für das Wohlbefinden in Schwangerschaft und Stillzeit.
- Umfangreiche Übungsbibliothek: Wählen Sie aus über 500 Cardio- und Krafttrainingsübungen, komplett mit Informationen zum Kalorienverbrauch, um Ihren Fitnessfortschritt zu verfolgen.
- Motivierendes soziales Netzwerk: Vernetzen Sie sich mit Freunden, teilen Sie Trainingsvideos und Gesunde Rezepte und inspirieren Sie sich gegenseitig für Ihre Fitnessziele.
- Expertenberatung: Erhalten Sie personalisierte Beratung von qualifizierten Gesundheitsexperten, darunter Ernährungsberater, Diätassistenten, Fitnessexperten und Personal Trainer.
Abschließend:
Qalorie vereinfacht Ihren Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben. Laden Sie die App noch heute herunter und übernehmen Sie die Verantwortung für Ihr Wohlbefinden.
