應用說明
Qalorie：您的一體化健康與健身伴侶
Qalorie 是您實現健康和健身願望的綜合指南。 該應用程式無縫整合營養追蹤和體重管理工具，為您的旅程提供支援。 為了滿足不同的飲食需求和文化背景，Qalorie 支持地中海飲食、素食、魚素飲食、肉食飲食、酮飲食和純素食飲食。
主要功能包括用於精確飲食追蹤的詳細宏量和微量營養素計算器、用於輕鬆記錄膳食和卡路里監控的食物日記，以及有關維生素、礦物質和水攝入量的深入報告。 除了營養之外，Qalorie 還提供 500 多種有氧運動和肌力訓練練習，讓您能夠追蹤運動情況並管理卡路里消耗。
Qalorie 的主要特點：
- 全面營養素追蹤：利用綜合宏量和微量營養素計算器來維持均衡飲食。
- 詳細膳食記錄：記錄您的膳食，監控卡路里攝取量，並深入了解您的維生素、礦物質和常量營養素消耗量。
- 個人化目標設定： 建立減重、維持或增重的自訂目標，以及懷孕和母乳哺育健康的其他選項。
- 廣泛的練習庫： 從 500 多種有氧運動和力量訓練練習中進行選擇，並附有卡路里消耗信息，以跟踪您的健身進度。
- 勵誌社交網絡：與朋友聯繫，分享運動影片和Healthy Recipes，並激勵彼此實現您的健身目標。
- 專家諮詢：獲得合格健康專業人士的個人化建議，包括營養師、營養師、健身專家和私人教練。
綜上所述：
Qalorie 簡化您通往更健康、更充實生活的道路。立即下載應用程式並掌控您的健康。
Qalorie: Weight Loss & Health應用截圖
